戒烟、减肥、买买买，拖延症（刷手机）和过度交易，有什么共同的地方？这些行为，都是知道你不应该做，但你失控了，你的本能促使你做出潜在错误的决定。

（二）

想戒烟的人，一般有几个步骤：

1、意识到自己产生吸烟的冲动。

2、意识到内心有两个自我在说话，承认有两个以上的自我。

3、从长期的角度来分析，对比两个“建议”的利弊，之后决策。

控制饮食的人，一般有几个步骤：

1、意识到自被食物诱惑了，每天人们会被食物诱惑200多次（！）

2、意识到内心有两队人马在辩论，承认他们都有道理。

3、让他们充分辩论，但原则是服从“大局”，之后决策。

（三）

你知道你有几个自我，有些本能的自我追求短暂的快乐；甚至牺牲自己大利益，也要追求快乐。但是，大事不能让它们做主。

（四）

如果你认为，谋定而后动是理想的投资方式。决策后的买入，而不是过度交易，才会让你的利益最大化。那么，就要像戒烟，像减肥，像剁手，像根除拖延症一样的，控制那些充满了短期欲望的，一触即发的，靠本能形式的自我。毕竟，拿投资来娱乐，成本可能是最高的一种。

切记，投资是精确计算后的谨慎买入卖出。

股市赚钱的人不多，因为投资要驾驭住那些追求短暂快乐的自我，并不容易。