导读：女性冬季对抗皱纹如何饮食最关键？随着年纪的增长，很多的人脸上就会有皱纹的出现，这对于爱美的女人朋友们来说是最不允许的一件事情，所以很多的女人朋友在空闲的时候就会选择到美容院去皱美容，不但浪费了金钱也不见的皱纹减少。

 

　　那么，对于爱美的朋友到底应该要如何正确的去皱呢?采用饮食是否能够去皱呢?对此医学专家指出：其实，在生活中，有很多的食物对于去皱是有很多的帮助，所以在平时爱美的朋友可以进行气功进行去皱。

　　对于去皱的食物，一般有以下几种：

　　1、鸡骨熬汤去皱纹：对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　2、粗粮、坚果去皱纹：经如桑椹捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的粗粮坚果还有黄瓜、菠菜、苹果、桔子、栗子等。

　　3、米饭团去皱纹：煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　4、喝茶去皱纹：茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(软饮料因)、芳香类化合物、粗纤维、碳水化合物、多种微量元素、糖类、维生素及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

　　温馨提示：对于去皱的办法有很多，而气功不但健康又美容，所以爱美的朋友并不一定非要去美容院才能美容，在平时你只要多费点心思，多加了解，选择正确的气功就能够拥有完美的脸容。