子宫保养，夏季贪凉别让空调冻伤子宫。身体严冷可以穿衣，子宫严冷呢?据说，性冷、痛经腹痛只是描绘了其中之一二。更重要的是，中医以为，女性由风华走向朽迈取决于此。看看中医怎样教大家保养子宫。

　　女性体内宫冷，就像天空中没有太阳

　　子宫保养，中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫冷，全称是子宫严冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

　　阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。假如没有阳光赐予的热和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，冷热是女性身体根基的指标。子宫热和，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。假如子宫受冷邪困扰，血气遇冷就会凝聚，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

　　子宫保养，身体的表现可能首先是痛经腹痛，子宫受冷多吸了几口冷气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，严冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经期来潮则由于无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲看也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下往，宫冷型不孕不育由此得来。

　　子宫防冷密钥

　　1、办公室备外套等：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衬衫，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是须要的，以防寒从脚下生。

　　2、别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多预备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。

　　3、别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较轻易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气味，如果体内有冷气也可以发散出来。

　　4、不要坐冷气：夏天不要坐有冷气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，冷气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

　　5、受寒后及时补救：如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走冷气。