加载中…在律动瑜伽报8月吴振巍老师北京站"3D瑜伽解剖"证书课程送11月周广民老师Ashtanga周末分享会
(2014-06-23 10:52:58)
标签：
军事 |
分类： 瑜伽生活 |
http://res.wx.qq.com/mmbizwap/zh_CN/htmledition/images/ico_loading1984f1.gif
8月北京站"3D瑜伽解剖"证书课程（3D解剖精讲版课程）--由中国左右普拉提学院吴振巍老师全程授课
3D瑜伽解剖——北京站招生简章
国内唯一专门针对瑜伽圈和健身康复领域的全解剖课程，业内公认最专业和全面的3D运动解剖学培训课程！
从教练到专家级瑜伽老师，完成你的专业飞跃！
瑜伽私教和相关康复性的训练课程越来越受市场欢迎，需求大、人才少、收费高是这个新兴市场的特点。但是，没有深入了解人体解剖结构，就谈不上科学分析人体姿态，以及所谓的私人训练的方案设计！除了正规医学院或运动人体科学的的学生，教练往往没有机会系统的学习运动解剖，而因为人体是三维立体结构，所以从书本上获得的解剖学知识，并不容易理解和记忆身体各部位肌肉关节骨骼的特征，更无法深入分析人体静态和动态的瑜伽运动解剖结构……
一、培训对象：艾扬格、哈他、阿奴莎拉等各种瑜伽流派或普拉提的团体、私人课程教练以及康复理疗师。
二、课程结构：“3D瑜伽解剖”课程包括两部分——“瑜伽骨关节运动”和“瑜伽肌肉”，本次课程为早中晚授课形式，前者为三天两夜（25小时），后者是四天三夜（30小时），两部分总课时为七天五夜（55小时）。两部分即独立又成系列。包括理论、实践部分和分组讨论，考试包括理论和实践考核。通过严格考核后，中国左右普拉提培训学院签署颁发“3D瑜伽解剖”培训认证证书。
三、高效的颠覆性课程形式：每个人都会面对骨架，来重新的立体地认识奇妙的人体结构，深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会独立的科学分析瑜伽练习中人体的运动，将解剖和瑜伽实践教学相结合，这是任何一个瑜伽教练深度理解关节、肌肉和人体运动系统的的转折性的培训。在“探索瑜伽肌肉”部分学员会在专业导师的指导下以特质粘土在骨骼模型架上搭建主要的肌肉，并做瑜伽解剖分析，来更深层次的科学认识瑜伽运动。
四、本次3D瑜伽解剖-专场课程培训
1、培训时间：
8月14 - 16日 3D瑜伽解剖之骨关节运动
（上课时间安排9：00--12：00 14：00--17：30 18：30--21：00 总计25小时，三天两夜）
8月17- 20日 3D瑜伽解剖之瑜伽肌肉
（上课时间安排9：00--12：00 14：00--17：30 18：30--21：00 最后一天下午不上课，总计30小时，四天三夜）
2、培训地点：北京市
3、指导单位：中国人力资源和社会保障部就业促进会EPE普拉提功能训练师项目发展中心
4、课程介绍：
1）3D瑜伽解剖之骨关节运动
内容涉及到认识头枕部、胸廓、颈、胸、腰部的所有脊柱骨和上下肢的重要骨性标记，所有骨连结形式，每个人都会面对骨架，在专业导师的指导下来重新的立体地认识奇妙的人体结构，深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会分析和独立思考人体运动，将解剖和实践瑜伽教学相结合。
1）系统的辨识全身所有206的骨的名称、功能，在头脑中形成解剖框架。
2）脊柱、上肢的肩肘腕指、下肢的髋膝踝趾的所有骨性标记名称位置。
3）脊柱结构功能和骨性连接解剖分析，椎间盘突出、椎管狭窄、椎管滑脱等常见问题的解剖结构成因和瑜伽练习中的禁忌。
4）X光片的基础看片学习，学会辨析颈椎反张、骨刺、脊柱侧弯、侧弯的度数测量、腰椎滑脱等常见脊柱问题。
5）从解剖结构角度来深度剖析瑜伽练习中的呼吸机制。
6）肩带、肘腕关节、骨盆带、膝盖、足弓的解剖结构、功能、骨性连接特点以及瑜伽练习中的运动分析。
7）学会在自体和别人身上快速找到对应的重要体表骨性标记点，这些标记点是人体重要肌肉的附着点，和姿态评估和肌肉的损伤或康复性训练有关。
8）全身除了颅骨外的所有骨连接和关节的结构辨析，针对瑜伽练习，分析各骨关节的运动特点。
9）运用正规的运动术语，进行瑜伽动作的关节运动解剖案例分析，这部分内容对瑜伽体位练习的进阶退介及预防瑜伽伤害有非常大的帮助。
10）掌握瑜伽解剖在瑜伽私教中的实践运用，为制定科学的瑜伽私教或运动康复训练计划提供可靠的思路和依据。
2）3D瑜伽解剖之瑜伽肌肉
内容涉及到胸廓、脊柱、肩带、盆带及上下附肢部所有深层和浅层的附着肌肉，从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在瑜伽练习中的运动分析。学习和讨论常见瑜伽运动损伤机制以及功能训练的思路和原则。
1）肌肉、肌腱、韧带、腱鞘、筋膜等解剖结构的工作机制、结构特点剖析，重要的肌肉肌腱的活体定位。
2）系统的辨识全身由深到浅的各部分肌肉位置、名称、功能，在头脑中形成肌肉解剖框架。
3）用特质粘土在专业导师的指导下，由深到浅的在立体的骨骼模型上粘贴背部、上肢、下肢的所有肌肉。
4）深度剖析人体呼吸机制，辨识所有的呼吸肌肉的位置和功能，各种瑜伽练习中的呼吸肌肉解剖分析。
5）脊柱、腰盆之核心肌肉的解剖结构和运动机制，涉及腰背痛、腹压和生产、孕期和产后姿态性腰痛等核心肌肉解剖和Banddah（瑜伽收束法）练习中的解剖分析。
6）肩带、上肢的肌肉解剖结构、起止点、功能、运动特点。涉及肩带失稳、肩周炎、网球肘、高尔夫肘等解剖分析以及瑜伽练习中的运动分析。
7） 骨盆带、下肢的肌肉解剖结构、功能、运动特点。涉及梨状肌综合症、髂胫束综合症、长短腿、孕妇和产后、扁平足等解剖分析以及瑜伽练习中的运动分析。
8）学习正规的瑜伽体位的运动解剖案例分析，判断那些肌肉限制你的体位练习，这部分内容对瑜伽体位练习的进阶退介及预防瑜伽伤害有非常大的帮助。
9）掌握瑜伽解剖在瑜伽私教中的实践运用，为制定科学的瑜伽私教或运动康复训练计划提供可靠的思路和依据。
运动解剖学和功能性训练结合的应用性培训
—— 探索身体与体位法背后的秘密……
懂得问题、发现问题、分析问题——真正帮助会员解决身体问题
5、价格:
6、培训导师：
吴振巍老师/Tiger
中国左右普拉提培训学院创始人吴振巍，吴老师是“中国好脊柱讲师团”六位发起人讲师之一；美国运动医学会ACSM注册健康健身专家HFS；北京体育大学运动人体科学硕士；北京2008奥运会特聘私人教练；美国最大的普拉提机构Balanced Body University国际注册普拉提培训导师；陕西脊柱康复学会名誉会长；西安脊柱研究院和中德骨科康复医院特聘教授；天津体育学院客座教授；中国首个瑜伽普拉提课程及瑜伽私教的开创和推广者，兼任瑜伽协会的常委及培训导师；中国身心灵大会、国家职业教练大会、中国国际健身大会和ChinaFit等特邀讲师；华人顶级球星梁文冲高尔夫学院高尔夫体能顾问；畅销专业类书籍《普拉提》一书作者。被权威健身期刊《健与美》列入中国最具影响力的百位教练之一。
吴老师于2012年2月推出其首创了中国目前唯一的三维立体的粘土全解剖培训课程-“3D解剖和运动人体科学”，其颠覆性的教学方式，在健身界和瑜伽圈引起极大反响，目前已经国内有众多教练和资深培训导师身同感受过这个课程，广获赞誉，被公认为中国目前最完整的实用性运动解剖培训缔造者。
微信：wuzhenwei1974
微博：Tiger吴
博客： http://blog.sina.com.cn/LRstudio
7、报名程序:
报名以缴款来确认名单，可选择汇全款，或汇定金500元/期（现场报到时以现金形式缴清余款），缴款方式可选择以下银行汇款：
开户行：中国工商银行北京市北苑家园支行
银行账号：6212 2602 0004 6237 489
户名：赵娜
课程专业咨询和报名：
小文老师：18612906790 15801449328
很重要：在完成汇款后请立即以短信方式将参加者本人姓名（如非本人汇款，请注明汇款人姓名）、报名课程、汇款金额和邮箱发至18612906790，小文老师，例如：张三，汇款6300元，邮箱：111111@qq.com, 报名3D瑜伽解剖-两级联报课程。财务会在确认汇款成功后立即回复确认短信确定报名成功。
学员可把平时瑜伽课程教授中的常见问题汇总，培训中会安排交流和探讨环节，进行答疑。
欢迎上期学员报名参加免费复训（非精讲版学员只开放有限名额)
以下为部分学员参加后感想:
当你了解并能够掌控那些我们原本必须掌握的人体解剖知识，你可以解开受困了很久的在以往瑜伽练习中遇到的那些问题，当你开始运用它时，你会惊讶于它为你瑜伽练习以及课程带来的转变！
—吴振巍（左右普拉提学院创办人，3D解剖创立者）
瑜伽是一门整合身心灵的古老哲學。隨著國人近些年身心健康需求的与日俱增，使得瑜伽如雨后春笋般的在祖國遍地開花。瑜伽发展的势头纵使喜人，其中的隱患也不容忽視，例如屡见不鲜的＂瑜伽傷害＂。絕大多數的＂瑜伽傷害＂通常源自于授課教練沒有專業的生理解剖知識，缺乏专业的经验，盲目教學！
很多瑜伽教練基础知识技能不過硬，不了解每个体式对练习者內在的影响，不懂得如何根据練習者体质年齡等差异因材施教，長此以往不單練習者深受其害，更会令整個业界蒙羞。
瑜伽教練們必須具备扎实的生理解剖學功底，才能保證學員安全有效的練習，因為只有在身體穩定舒適的基礎上方可继续提昇能量及靈性。吴老師凭借多年的生理解剖以及專業普拉提教學方面的鑽研精進廣泛獲得了业界的好評，相信在他的積極推廣和帶動下，國內可以开启學好生理解剖，安全練習瑜伽的全新風潮！
祝願大家都能從瑜伽練習中收穫身心的安寧與健康！
—唐一杰（北京知名瑜伽培训导师）
当现代的人们用科学的态度去演绎和享受古老的瑜伽时，解剖学无疑成为最为实用和有效的工具，为人们提供最为安全的途径，让我们从认识、剖析、探索自己的身体开始，走向探索心理、精神和灵性之路。在我看来，学习解剖学，认识自己的身体是现代瑜伽练习者们知道如何利用身体的钥匙！“3D解剖”就是这把钥匙！
—林敏（北京资深瑜伽导师，乒乓球国家队瑜伽教练）
作为瑜伽老师，尤其是针对孕妇和产后这一特殊群体的瑜伽老师，安全性，是老师首先要考虑并且一定要做到的！而安全的前提，就是要老师一定要非常熟悉人体结构解剖学，熟悉人体！这，也是“责任”的基石！
—王昕（孕产妇瑜伽知名导师）
身体于天下之象，于宇宙之象，身体是世界上最精微的设计，只有真正的了解了身体，才能更大的发挥身体的潜能。当我在前年接触到吴老师的3D解剖学时，顿感是上天给我一个最好的礼物，通过耳听、手模、眼看的学习方式，让我对人体的设计更是惊叹不已，同时对身体充满了敬畏心，感恩吴老师对每个层面的学生所提出的问题的耐心讲解，深入浅出，语言幽默风趣，让本是枯燥的学科也变的有血有肉，生动了许多，连上厕所都不愿去，就怕错过他的每一句话。身体是自己的上师，但很多人的身体已成为是熟悉的陌生人了，我们需要认识身体，更加需要让自己能够正确的使用身体。
在很多的瑜伽培训中，更多的老师讲结果，比如这要垫个砖，那要拉根带，但为什么很多人不明白，很多人只明白为了什么，却不明白为什么，最主要的是对人体结构的理解缺乏，所以当真正遇到问题时，却没有分析问题的能力，只有从一步一步，从身体了解开始，才能成就一大步。
通过“3D解剖”的学习之后，我深有感触在参加后来的各种瑜伽培训时就能更清晰明白老师的目的。
—代琴纯（北京梵音瑜伽培训导师）
通过“3D解剖”的学习，我学会了从解剖的角度重新认识瑜伽、普拉提体式及站、坐姿态.更能理解一些运动有关肌肉骨骼的深层意义，并更看重安全有效的练习.可以从解剖角度分析一些人体静、动态肌肉、骨骼问题.自我学习能力也有了很大的提高.
—姜环宇（成都瑜伽普拉提资深私教）
“3D解剖和运动人体科学”。是我参加过的最全面、最细致、最认真负责的专业解剖培训。感谢Tiger吴老师的分享。感谢！！！
—乔新（上海瑜伽教练，脊柱健康讲师）
很受益，真正了解了身体的结构，学会科学的分析身体的运动，了解运动背后的为什么，“3D瑜伽解剖”给你答案！
—杨小羽（成都瑜伽教练）
刚结束不久的上海站“3D解剖”，让我深入了解了人体的骨骼、关节、肌肉和人体动作，虽然对于我这样的新人来说信息量很大，可是我会努力让自己更专业，吴老师的六天授课特别耐心，讲的特别细，对我们每天都是有要求的，特别好，很受益，谢谢！
—张义凡（南京瑜伽健身教练）
非常系统完整的运动解剖培训课程，很实用，用特质粘土粘贴肌肉和韧带的方式相当好，能够较全面的了解这些解剖结构空间上的分布，对于瑜伽解剖体位分析很有助。
—向东海（北京梵音瑜伽老师）
非常感谢本次课程！之前自觉的对解剖的了解并不是一无所知，只是不太了解深层肌肉骨骼的具体名称和功能，自己看书也不太看的明白，疑惑挺多的，对这些知识死记硬背，背了又忘，参加了这次学习觉得感触很深，收获很大，觉得以往那些解剖知识还是比较肤浅的，相信这次学习之后，对我以后的工作训练和继续学习一定会有很大帮助的！
—吕品（太原瑜伽普拉提教练）
好消息：在YogaRoom律动瑜伽报名获得11月初周广民老师的Ashtanga分享会学习名额
我们致力于帮助更多的人获得健康的身体和平和的内心。
律动瑜伽工作室
地址：北京朝阳区北苑家园清友园14-408
电话：010-64133147 1861290679
喜欢
0
赠金笔