Yogena cittasya padena vacam 

yo-gay-nuh  chit-tuh-syuh  puh-day-nuh  wah-chahm

Malam sarirasyaca vaidyakna

muh-lum  shah-ree-ruh-syuh chuh way-dyuh-kay-nuh
Yopakarottam pravaram muninam

yo-pah kuh-roht-tum  pruh-vuh-rum  moo-nee-nahm 

Patanjalim pranjaliranatosmi

puh-tun-juh-lim prahn-juh-leer ah-nuh-to-smee 
Abahu purusakaram

ah-bah-hoo  poo-roo-shah-kah-rum
Sankha cakrasi dharinam

shahn-khuh chuh-krah-see dah-ree-num

Sahasra sirasam svetam

suh-huh-sruh sheer-uh-sum shway-tum
Pranamami Patanjali

pruh-nuh-mah-mee  puh-tun-juh-lim 

hah-ree om

词根意思

Yogena 借助瑜伽 

cittasya 思绪的意识的

padena 通过单词 

vacam 语言的

Malam纯净

sarirasya 身体的  

ca 和   

vaidyakna 医疗
Yo 一个人

pakarottam移除

pravaram 家族，血统

muninam 圣人的

Patanjalim 帕坦加利

pranjalir行礼的一个手势，手放头，低头

aanato 鞠躬

smi  我
Abahu一个手臂延长到膝盖的人

purusa 人类

aakaaram 形状
Sankha海螺

cakra盘

asi剑

dharinam 握

Sahasra 千万

sirasam 头顶

svetam 白色（印度上层阶级婆罗门）
Pranamami我深深地鞠躬

Patanjali 向帕坦迦里

英文解释：

Yoga for consciousness, grammar for speech
medicine for the ills of the body;
he gave us these things the sage
Patañjali to whom I pay my respects.
 
His upper body (arms) of human form,
holding conch, discus, and sword,
thousand headed cobra (over his head)
I pay my respects to Patañjali.

翻译顺畅后：

I bow before the nobelest of sages Patanjali, who gave yoga
for serenity and sanctity of mind, grammar for clarity and
purity of speech and medicine for pure, perfect health. 
I prostrate before Patanjali who is crowned with a thousand
headed cobra, an incarnation of Adisesa whose upper body
has a human form, holding the conch in one arm, disk in the
second, a sword of wisdom to vanquish nescience in the
third and blessing humanity with the fourth arm, while his
lower body is a coiled snake.

我双手合十向圣人帕坦伽利鞠躬致敬。

他创立瑜伽纯净我们的意识，他规范梵语语法纯净我们的语言，他创建阿育吠陀纯净我们的身体。

让我们虔诚地敬拜钵颠阇利，他是蛇神的化身，他上身为人形，手持海螺和能量盘，头顶环绕着数千个眼镜蛇头。

为什么我们要唱颂献给帕坦加利的颂词？Geeta Iyengar

我们唱颂，是因为从一开始能够从内在发出神圣感，感受自我的臣服。因为，在这个世界上学习任何东西都要谦卑，否则你一无所获，所以在练习之前，你去想一下圣者，你会感到在伟大的灵魂面前，自己如此渺小。

一旦明白这个道理，那些因为过分关注自我，在练习中出现的问题将会受到影响。

你知道你现在正在谦虚的学习，如果你不谦虚，你学不到什么东西，如果你认为你高高在上，并洞知一切，你就根本不是一个学习者，那样的话，这个唱颂就起作用了。