http://s12/middle/683a5a41t77a282ad8afb&690

心悦瑜伽，情系天悦

                                -----瑜伽学习感悟

邓丽萍

      有一种运动，静雅中感受美丽；有一种呼吸，连接宇宙无穷能量；有一种心灵，叫做梵我如一。她，可以让你放慢生活的脚步;她，可以让你静听自己的呼吸;她，可以让你品读心灵的哲学。那就是瑜伽，静静绽放在古印度的一朵奇葩。那就是瑜伽，集健身、呼吸、哲学于一体的大美。

     和瑜伽，像是冥冥之中注定的缘分。缘起于杂志，十六岁的我第一眼看到瑜伽便深深的迷恋；结缘于天悦，踏进天悦的第一步便深深的感受到瑜伽的博大与精深。

     在天悦学习的每一天都有收获，每一天都有惊喜。我喜欢早功时的挥汗如雨，每次，快要放弃的时候，晶晶老师的一声鼓励，一个微笑，都能让我们忍受住疼痛，超越自己的极限，从而也铸造了坚强的心灵。瑜伽就是这样，一个不断在坚持中蜕变，在疼痛中美丽，在微笑里收获的过程。我也喜欢晶晶老师的理论讲解，精彩而有趣，有详有略，有松有驰，让我对瑜伽世界有了更进一步的了解，对瑜伽深厚的文化有了更多的感悟，对内在的灵性世界又踏进了一小步。我最喜欢的还是带着同学们回课，每一次回课都是进步的良机，每一次回课都能感受自己的进步，每一次回课都觉得自己在老师和同学们的帮助下朝着自己理想的样子近了一步。我享受这样一点点由量变到蜕变的过程，我静听自己的内心由浮躁到淡定的乐曲。

     其实，一个月是短暂的，但是为我们开启了瑜伽历程的美丽开端。要想收获，我们必须付出，要想得到，我们必须努力。源既已开，顺着河走，必定能遇见最好的自己。不管你想要的是什么，做好每一个当下，不断努力，为自己负责，你定能收获想要的自己！

     最后，真心的感谢我的恩师--晶晶老师。一位美丽而优雅的瑜伽人，一位充满了能量与智慧的心灵导师。感谢213所有的同学们，我们在这里相遇，在这里相知，在这里相亲相爱，在这里播撒希望的种子，必定能在不久后收获美丽的果实！最后，感谢天悦，感谢这个悉心温暖的集体！让我们将瑜伽进行到底！