爱上瑜伽（作者：鲁晓菲）

  我自小热爱各种体育运动，所学专业也跟体育有关，大学毕业后，人生目标迷茫，努力寻找自己既热爱又可以把它当成终身事业的健身运动。经过不断的寻找，一次又一次的改变想法，终于下定决心学习瑜伽。去哪里学习比较好呢？现在的培训机构繁多，又在不断的选择中，最后，经朋友的介绍我选择了天悦。

起初我还在质疑中，一个月这么短暂的时间里我能系统的学好瑜伽，出去代课吗?经过30天的学习，我认为自己的选择是正确的。刚开始的几天，学习的东西很多，并且也知道了，瑜伽不仅仅是一种很好的健身方式，而更重要的是，晶晶老师让我知道了瑜伽更深层次的含义。他并不是像照相似的摆好优美的姿势就可以的，而是要在做每一个动作的时候都需要配合好自己均匀、稳定的呼吸，并关注于自己的意识，培养自己的专注力，这才是瑜伽的灵魂，让人的心情平静、祥和，使人的心灵纯净、没有杂念。

30天的学习很辛苦，但看见自己一点点的进步，又很高兴，没有白白的付出汗出。当然，也有过退缩，每当这个时候，晶晶老师都会鼓励我们，让我们从新找回信心，继续努力的练习着。而每当，我们的小集体中谁有什么不好的想法时，我们都会开导他，并为他加油。我觉得在这样温馨似家的集体中学习，心情无比的舒畅！

学习瑜伽不仅对自己的身体和内心获得了好处，而是要其他人在练习瑜伽时同样体会到瑜伽的益处，这是我来天悦的目的。我就是要做这样的传播者，要用我所学习的专业知识，正确的呼吸体位法，用意识引导每一个动作带给人们的感受，带动练习者在愉悦轻松的心情下，用心领会瑜伽，感悟人生，并深深的爱上他。

谢谢晶晶老师对我的评价，谢谢您对我们的爱！