1、小腿后侧。身体工作量最大的是小腿，身体站立和行走时几乎三分之二的力量来源于小腿，可是我们竟然视而不见，怠慢有加。所以遇到身体缺钙抽筋的时候，小腿就开始抗议了。我们该给小腿多做按摩哟。

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2、颈部。颈部每天都要不停歇地扛着大大的脑袋，不但要摇头晃脑，而且要毕恭毕敬，真的很累啊。这还不说，我们大多数人使用的枕头并不符合我们人类的生理要求，而且枕头的概念有错误，我们劲部需要的是枕“颈”而不是枕“头”！枕“头”把我们的颈部弯曲拉直了，因此使我们的颈部很容易损伤、钙化、增生。

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3、大腿外侧。但我们站立的时候，小腿后侧主要是我们向前向后平衡，而左右平衡就需要大腿使力了，因此，大腿外侧为此人能够已变得僵硬酸胀。

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4、肩关节是我们身体最灵活的关节，每天我们上肢的活动又格外多，加上覆盖肩关节的只有薄薄的皮肤，使之容易感受风寒湿热的侵袭，肩周炎就是这种损害的典型表现。其实，肩部的风湿还容易使得我们难以安眠。

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5、腰部在我们搬运重物时负重太过而容易扭伤，我们对脊柱必须要很好的保护。

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