，6月20号，我将迎来我的176期的瑜伽宝贝，开心！又有一期的精灵们进入瑜伽者世界上最美好的事情里：）

今天的北京是桑拿天，报34度！！现在的自己总是晚上才有时间去实践她，今天休息，我和172的宝贝们在梓萱班里伸展了一下，感觉还好！因为一直有在练习，。

   现在在拜读室利.奥罗宾多的《瑜伽的基础》，他是综合瑜伽的创始人，为现代瑜伽理论做出了很大的贡献。

，平等，平和，平静是第一章节，译文很有深度，反复阅读也很难体会真意。只是看个肤浅都要花费很多精力，真实的当下，脱下虚荣的外衣，我有时也可感受奥罗宾多的内心，他对古典瑜伽的认识与体会，那不是表面，是深层的领悟！