2023.11.29照烧鸡腿饭

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1一个鸡腿去掉骨头切条
2葱姜料酒腌制20分
3平底锅放油煎至鸡腿微黄加入酱香汁水煮5分钟
4放在饭上微火蒸5分即可



2023年11月29日 星期三十月十七日
十月十七日 : 子23~ 1 丑1~3 寅 3~5
卯5~7 辰7~9
巳9~11
睡眠比饮食更重要:子 午静、卯酉动
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