2023.7.7健康生活方式_笑语灵子

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2023.7.7健康生活方式

(2023-08-13 07:22:28)

分类：《读书笔记》

一杯茶，一本书，空荡的房间、安逸的午后······这应该是很多人向往的生活。

日本摄影师Coji专注于拍这些日常生活里的琐碎片段，定格的瞬间是平淡的生活记录，

为身处闹市中的我们呈现了片刻宁静。

01. 国际流行的十大健康生活方式

（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思

（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事

02. 保持自我五术

工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，

量入为出；知足常乐，一生幸福！

03. 八大禅语

不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，

不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王！

04. 绝非假话

身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。

对佛许愿

我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福！佛说：不行，只能四天。

我说：春天夏天秋天冬天。佛愣：两天。我笑：黑天白天。

佛惊：一天！我大笑：生命中的每一天！

佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！

人这一辈子

人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。

冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，

苦辣酸甜都尝过，才算没白活！

生活中……

生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，

用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。

2023年7月7日星期五

二〇二三年五月大六月大二十日

大吉色：吉色：红色、粉色、橙色、紫色最吉利。

财喜方位：喜神：西南方财神：正西方

宜：开业买房安门开工签合同进宅出门迁居交易

纳采签约迁坟纳畜开市交房开张嫁娶订婚搬家

装修乔迁出差纳财祭祀提车动工出行安床结婚领证

忌：入土断奶上梁安橱柜下葬封顶安灶安葬火化出殡入学

冲煞：冲生肖猴，因此今天对于生肖猴人不是吉日。

煞神方位：今日煞神在北方，向北方行事要小心谨慎。

五月初二十：子23～1 丑1～3 寅 3～5 卯5～7 辰7～9 巳9～11

吉空空安留喜赤吉

午11～13 未13～15 申15～17 酉17～19 戌19～21 亥21～23

空安留喜赤吉

睡眠饮食：卧不仰面、坐不张胯、站如松、坐如钟、行如风、卧如弓。

古语：男不说9逢9说10、女不说6逢6说7.

易经：脚南脚要热、头北头要凉、

子时：11--1子深度睡眠子午静。

午时：11--1午静坐15分钟打坐。

夏天寅时：3--5起床上厕所练功。

冬天卯时：5--7起床上厕所练功卯酉动。

酉时：15--17锻炼、不饮食。

亥时：9--11睡觉。

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