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炸酥肉年菜美食酥肉 |
分类: 心灵厨房 |
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就这样可以吃咧,当然也可以做酥肉汤,菠萝咕老肉等,味道都是非常不错的。
小贴士:
1,肉一定先腌一段时间,这样更入味。
2,粉先用水浸透,以防炸制的时候有小颗粒,炸锅。
3,放肉的时候油温不宜太高。
4,炸的时候可多放一点油。
小酥肉营养丰富,每100g肉中含有蛋白质20.3g,脂肪6.2g,并富含B族维生素;B族维生素有助于维护神经、皮肤、眼睛、头发、口腔的健康及消化道的肌肉色泽。配以蛋黄,是脑力劳动者的良好补品。建议与碱性食物共食,来维持人体的酸碱平衡。