北京的哺乳辅导Ivy让我把她写的关于母乳喂养的一些知识在我的博客里和大家分享。感谢Ivy！

母乳，宝贝响当当的“健康卫士”

你知道吗？

——每一滴母乳中，含有超过400种有益的营养成分，

——每一滴母乳中，蕴含了数以百万的活性免疫细胞……

母乳喂养，能够促进婴儿免疫系统发育

母乳中含有丰富的免疫球蛋白A (IgA) ，已被证实能够大幅降低宝贝患急性胃肠疾病的风险，而且还能够促进婴儿自身免疫系统的发育。这种对宝贝自身免疫系统的早期刺激，有可能对今后的疾病抵抗力产生深远的影响。

母乳喂养＝健康宝贝＋健康妈咪

研究显示，对于宝贝而言，母乳喂养能够有效地减少很多慢性疾病发生的危险，其中一些是：

Ø  耳部感染和呼吸道疾病；

Ø  过敏，哮喘和皮疹；

Ø  癌症、糖尿病、肥胖、心血管疾病、消化道感染、脑膜炎；

Ø  牙齿咬合畸形及龋齿；

Ø  婴儿猝死综合症。

而且，母乳喂养对于妈咪自身健康的促进，也一定超出了你的想象：

1．  有效减轻妈咪因怀孕而增加的体重；                                                                  

2．  减少患骨质疏松、风湿性关节炎、二型糖尿病的几率；                                       

3．有可能降低患乳腺癌，卵巢癌和子宫内膜癌的风险。                                                

初乳，是宝贝的第一针安全疫苗

            这其中，最最宝贵的是妈咪的黄金奶——初乳。

初乳中包含大量的分泌免疫球蛋白，能够保护宝贝胃肠、食管以及肺的粘膜，堪称纯天然、100％安全的疫苗，也是宝贝的第一针疫苗。    

新生儿的小肠通透性很高，上面布满了小孔，初乳流经时，能够作为天然屏障涂在小肠上，封堵这些“孔”，防止外来危险的渗透。而且，初乳中大量的白细胞可以杀死入侵的病毒和细菌。

任何一位孕妈咪，在孕期20周之后就会分泌初乳，而新生儿当天的胃容量只有5毫升，所以妈咪无需担心，只要频繁的吮吸，宝贝一定能够获得充足的食粮。而且，对于剖腹产的妈咪也能够通过侧卧的姿势，让宝贝在第一时间内获得最为宝贵的初乳。

相信每一位妈咪都希望，宝贝来到世间获得的第一口菌，来自妈咪初乳的益生菌，而非病房空气中或来自他人或其他食物中的有害细菌。

母乳喂养，是一种生活方式的选择

母乳喂养的益处，不仅仅局限于单个的妈咪和宝贝，对于整个生态环境，它也是最无害的喂养方式。

母乳不需要工厂生产，不需要任何包装，不需要加热，不需要清洗……不会产生任何废弃的瓶子和包装，因而也不会加剧对空气、水和土壤的污染，也没有垃圾处理的问题。当更多的妈咪进行母乳喂养时，社会将节约大量的资源和资金。

母乳喂养，职场妈咪要有信心！

         在中国大多数的家庭，宝贝出生4个月之后，妈咪都要返回职场。对于她们而言，最重要的是自己拥有坚定的信念，并获得家庭乃至社会的支持。此外，一些有效的措施可以有助解决问题，比如：

1．  一个双泵的电动吸奶器，十分钟就可以轻松搞定；

2．  挤奶时尽量选择一个干净安静的场所，而非卫生间；

3．  选择公司附近的幼儿园来安置宝贝；

4．  随着宝贝一天天长大，以及辅食的添加，挤奶的次数将大为减少。

其实，无论对于妈咪还是宝贝的健康，母乳喂养都是最重要的、也是最美好的情感交流过程，令人无比享受并陶醉其间。

Tips：

1．世界卫生组织推荐：婴儿喂养的首要选择应该是母乳喂养，其次是妈咪将乳汁吸出喂养宝贝，再次是用其他妈咪的母乳来喂养，最后才是奶粉喂养。

2．妈咪在没有感到乳房胀奶时，就要去挤奶了。如果乳房发胀了，大脑就会提示身体减少奶量的分泌。