在向我咨询的妈妈里，母乳喂养和宝宝睡眠关系的问题占了不少。关于睡眠和宝宝生长的关系，一个尿片广告就是拿这个问题来作卖点的。似乎宝宝一睡到天亮对宝宝的生长发育来说至关重要。这使得很多母乳妈妈尤其是宝宝夜奶较多的妈妈担心起来，宝宝夜间醒来，吃好几次奶，这样的睡眠是否会影响孩子的发育？

1 事实是，母乳宝宝的睡眠规律和配方奶宝宝不同，母乳宝宝的确吃奶会频繁些，这是因为母乳比较容易消化吸收，对宝宝幼嫩的器官最小的压力，并提供最好的营养供给。此外，研究表明，母乳喂养婴儿以后的智商更高，所以妈妈们大可不必过虑。

2 而且更重要的事实是，婴儿夜间易醒，也是一种非常好的自我保护。研究表明，在同等轻微刺激下，母乳喂养的婴儿比吃配方奶的婴儿更容易醒来。你会说这不就睡不长吗？这到底有什么好处呢？看看西尔斯医生在New Beginnings （1999年5-6月刊）就提到过的：“从末吃过母乳的婴儿有两到三倍的风险发生婴儿猝死综合症（SIDS）。母乳喂养的保护作用已被新西兰、英国和美国研究确认。母乳喂养可以预防婴儿患呼吸道和肠胃感染，这已证明可以降低发生婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。母乳增强了中枢神经系统发育，并为神经绝缘鞘发育提供关键营养。宝宝更健康的大脑就可以为他的睡眠提供更好的呼吸调节。母乳宝宝要比人工喂养宝宝睡得轻，而且更愿意和母亲睡，因此一旦遇到呼吸暂停他们更容易醒来。虽然母乳宝宝也会得婴儿猝死综合症，但母乳喂养是降低此风险的有效方法。”数据显示，吃配方奶的宝宝发生婴儿猝死综合症的几率是母乳宝宝的5倍！德国吃配方奶的宝宝风险更高，为7.7倍！

以上信息希望对那些夜奶妈妈们有帮助。