夏天一到，微博上就会有很多人来看关于色斑的问题了，在这里不是写如何淡化色斑，而讲讲如何预防色斑和防止色斑加深的问题。

色斑和紫外线有密切的关系，脸上的所有色斑都可以认为是晒出来了，包括有遗传倾向的雀斑。只要是紫外线照射皮肤，色斑就会加重，本身有雀斑再不防晒，那只会变得更严重。所以想要预防色斑、防止色斑加深，最关键的还是防晒。

紫外线中的UVA会深入皮肤的底层，和色斑的形成关系最为密切，还会造成光老化。而UVB的穿透力比较差，和色斑的关系稍小一些，会引起皮肤的晒伤。想要对抗紫外线，最好的办法就是不出门，这估计不太现实吧。出门怎么办？在裸露的皮肤上涂抹SPF30以上的广谱防晒霜，也就是可以同时阻挡UVA和UVB的防晒产品，其实我建议在家也同样涂抹防晒霜。防晒霜对于UVB的防护能力已经很强的，欠缺的就是UVA部分，日本有PA标准，欧洲有PPD，美国则没有相应的数值，只要标注是Broad Spectrum。美国使用的UVA防晒剂种类比较少，虽然有Avobenzone坐镇，我个人还是不太推荐美国的防晒产品。自从日本修改了PA标准后，终于也可以和欧洲产品一较高下了。PPD>16就是PA ，所以可以参考这个标准去看下自己的防晒。而欧洲的防晒不是每个产品都标PPD，那怎么看？只有标有UVA 圆圈，就代表产品的PPD值是SPF的三分之一，如果是一款SPF50的防晒，那PPD值就是大于16的。

那是不是选择指数越高的越好呢？在理论上，超高指数的产品确实防护力会更强，但是一旦防晒霜的SPF超过50，对于阻挡UVB的意义就不大了，SPF50的防晒基本可以阻挡99%的UVB，再高也是无限接近于100%，而不是100%。再看UVA部分，欧洲防晒有着超高的PPD值，意味着对于防止色斑和老化会更加的防护能力。相对来说，防护UVA能力高的欧洲防晒产品防护UVB能力也更强。防晒霜的指数高，意味着加入更多的防晒剂，对于皮肤的刺激性也会相应的提高。不是特别需要的时候，不把超高防晒产品做为日常使用首选！

ISDIN（西班牙品牌，也是在药房销售那种）这款防晒就是属于超高防晒能力的产品，应该说是我见过的最高防晒指数的产品。有多高呢？SPF人体实测值有118，而对于UVA防护能力的PPD值高达61！是不是很吓人？理肤泉防晒最高的PPD值是42，ISDIN比理肤泉还要高~~理肤泉也有一款SPF达到100的产品，就是ANTHELIOS KA。ISDIN的主打方向就是给光敏感皮肤准备的，同时预防色斑形成！

通常这种超高指数的防晒给人的印象就是又油又白，涂了像日本的艺妓一样没法出门。对于ISDIN这款防晒开始我也是这么想的，不过实际用起来，没有想象的那么糟糕。产品是涂改液式的，需要摇匀使用，挤出来是白色乳液质地，肯定是没有安耐晒那么清爽的了，有香味。

 

涂开之后略有油光，对于油性皮肤来讲，还是有点油了，估计混合性至干性皮肤会喜欢。泛白情况属于我可接受的，正常光线下基本看不出来明显的泛白，要是荧光灯下就看起来不太自然了。

产品只使用了4种防晒剂，奥克立林 纳米二氧化钛 Avobenzone Tinosorb S。理肤泉ANTHELIOS KA使用了8种防晒剂。防晒剂的种类越多，引起皮肤不适的可能性也会相应提高。除了防晒成分外，还加入了泛醇、维生素E、尿囊素、透明质酸、维生素C，起到一些保湿舒缓抗氧化的效果。理脍泉ANTHELIOS KA只有温泉水和维生素E。

产品有酒精，排在第5位，比起日本那一众高酒精产品少了很多。想找一款无酒精，又清爽，又控油，不泛白，不暗沉的防晒，基本你就不要考虑了！

你要是色斑很严重，想找一款防晒能力极强的产品，那这款就可以考虑尝试下。

依旧是转发有礼，转发本条长微博，并@ 一位自己的好友，选出一名粉丝，赠送同品牌防晒一支（见下图），就不是SPF100这款了。SPF100的，我还要留着给自己用，做完点阵的一个星期，都要涂抹高指数防晒，避免色素沉着。