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9月9号中午左右，北京左安门内左安浦园有一女子带着孩子要跳楼，据围观群众称跳楼的原因是因为闹离婚，听说男子不管孩子，还有外遇，但此说法未经证实。这位母亲带着孩子一直持续到下午六点一刻左右，由于时间过长，最后都出现了体力不支的状态，摇摇晃晃。最后特警从窗户把母女拉近房内，母亲已被警方带走询问，具体原因还在进一步调查之中。（新浪新闻）

作者 | 萧语禾

周三晚上的练心团体里大家聊到日前妈妈带着小孩跳楼，小孩说妈妈我会跳的新闻事件，许多人都在说这个妈妈怎么会这么狠心？许多做妈妈的看得眼泪都掉下来，心里很堵。这时有团员说：“语禾，你不是也经历过？”

是不是要写下来放在公众号我很犹豫，因为我很清楚不同的人会有不同的角度，而事情已过去很久，已经愈合的伤疤还需要揭开吗？我同时也怕伤害到我的母亲，虽然她不会看到这篇文章，也绝不会有人跟她说什么，不过我不希望任何非关我们两个人的其他人去评价什么。

但斟酌过后，还是决定写下来，我想，也许我可以透过我自身的经历提供大家一个不同的视角。但我也绝对要说明，这是很个人的经验，我只是在阐述个人的经历与我如何走过这个创伤带来的成长，以及一些个人看法。

小学五年级时，父亲过世、债主逼债，家里债台高筑，不过三十多岁的母亲，有段时间带着我每天晚上坐在家中客厅的沙发上，前面茶几上放着一台录音机。她说：“人活着太痛苦了！像你爸爸一样死了就一了百了！你愿不愿意跟我一起死？我们来录遗言给姐姐交代一下。”

我还清楚的记得，妈妈每次问我愿不愿意一起死，我都说愿意：“妈妈我会陪你一起死的！”虽然妈妈也会说你不愿意也可以，但我嘴上还是会说愿意，其实我心里怕死了，我不想死啊，我也不知道死掉会怎样啊，可是我还是会说愿意。

成长过程中，我长期抑郁，总是会想死，以前我不知道为什么，直到学习心理学时了解到，创伤对孩童的影响是有多深刻的，我才终于能理解我自己。

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为了避开死亡焦虑，孩童会发展出保护的机转，以否认为基础，经过好几个阶段，最后形成整套非常复杂的心智运作，把赤裸裸的死亡焦虑压抑下来，埋藏在层层的防卫机转之中，比如置换、升华和转化。人生偶尔会遇到某种令人震撼的经验，撕裂防卫机转的帷幕，让原始的死亡焦虑浮现在意识中。可是，潜意识的‘自我’会很快修补这个裂缝，再度把焦虑的本质隐藏起来。

——《欧文亚隆存在心理治疗（台湾张老师文化出版）》

理解在自己身上发生了什么之后，是长期的自我疗愈之路，在此就不赘述，我想分享的是，在自我疗愈的过程中，也包括理解我的母亲。

我曾经非常恨我的母亲，要公开承认这一点对我真是不容易，在多次疗愈的过程中我必须释放这个恨。

我也去了解我母亲的成长经历，我能理解被送给人家做养女的她有个辛苦无爱的童年，本来性格就不成熟，却在不到40岁，先生过世，家里债台高筑，还有三个女儿，她的内心根本没有力量，也难怪会考虑死亡。

我曾问过我母亲这件事，她说她不记得了。當時我非常不能接受，这对我造成了多大的伤害，你竟然不记得！也是因为学习心理学，所以我了解到母亲的“选择性遗忘”也是她保护自己的方式，因为她内心没有力量，只能透过这个方式才得以前行。

理解是从大脑的理性知道要体谅放下，到打从内心的感受同理自然释怀的过程。

有一次，我在自我催眠疗愈我自己时，我看见长大的自己站在以前家里客厅里，在日光灯白惨惨的灯光下，我望着沙发上的母亲和坐在母亲身边小时候的我，看了好久，我终于有勇气走过去，坐到沙发上把小时候的我抱在身上，然后我问我的母亲：“你怎么可以对一个小孩每天告诉她活着只是痛苦，死了多好？怎么可以？你知道这样对她的伤害有多大吗？”

然后我母亲慢慢转过头看向我：“还好有妳陪我走过这一段，不然我可能真的走不过去。”然后我突然意识到，原来我的陪伴的能力是在那时候生长的，在那一刻，我也能真切感受到我母亲内心的无助，于是，我从内心中真正的理解了她。

有个智者曾说，往天堂有七层，往地狱也有七层，不过往地狱也是通往天堂的路。

我很庆幸自己终于走过这段并不容易的成长之路，也因此我才会选择心理咨询这个工作，希望能够分享让内心有力量的方法，因为我知道内心的力量有多么重要！

许多人会谴责这个新闻中的母亲多狠心，但我却能看见这个母亲内心有多无助多么没有力量，我并不是说她就是对的，只是面对谴责，恐怕只会让她的内心更加无助更加没有力量。

在制度比较完好的国家，比如美国，会有社工介入，甚至安排心理咨询师对母女做专业的心理辅导，在目前心理辅导的观念还有待加强、各种制度也都不完备的国内，要做到这一点可能还很遥远，但希望在面对这样的新闻事件，除了谴责与同情，我们或许也能培养专业介入的意识，当越来越多人有这种意识，也才能逐渐开始推动专业的介入，我想对这个事件才有正向的帮助。

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从无头苍蝇的撞墙到安住在生命里! ——语禾的15年心灵成长之路

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