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昨晚带完情感成长团体，照惯例小小的静一下心，眼泪突然溃堤，然后喊着”不要丢下我，求求你！”想是晚上在团体中的自我揭露，把过去的伤口又撕开了，真好，又清理了一点！

 

小时候父亲过世，母亲的情绪崩溃像传家宝似的传给了我，”恐惧被遗弃”的情结就像轮回似的成为生命的主调，在成长的道路上我一直在面对这个课题，不同的情节，一样的情结。昨晚静静的跟自己待在一起，心仍然绞痛，但已不像过去那般严重了。朋友问：为何你要像自虐式的一再撕开伤口？而不是像我一样压抑下去就好。我说，因为我从过去的经验中发现，我需要一再的把伤口撕开，然后清理，他才不会在里面化脓。这，就是适合我的方式，一再的直面自己，然后更接近内在真实的自己。

 

面对生命的创伤与痛苦，很多人期待一次就可以药到病除，很多人只要深深埋到内心深处，不要面对就好，对我却不是这样，不面对，”他”就会一直影响着我，而因成长创伤造成的根深柢固的模式，也不是一次就可以药到病除，只有一次次面对了、释放了，然后渐渐的，有一天蓦然回首，发现他已经不知在甚么时候悄悄的离开了，于是，心又轻了一点，生命却更厚实了！