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非常救急的----蛤蜊墨鱼肠生菜蛋炒饭

(2010-08-22 22:58:49)
标签:

美食

饮食

墨鱼肠

蛤蜊

生菜

鸡蛋

米饭

bing_china

摄影

分类: 偶的厨房

非常救急的----蛤蜊墨鱼肠生菜蛋炒饭

 

 

 

最近妈妈和妹妹来上海看世博,顺便旅游,加之单位工作比较忙,更新的次数少了很多,过了这段时期,就会勤快起来,嘿嘿!

 

【 缘由】:蛤蜊和墨鱼肠是冰箱里面的速冻食品,鸡蛋也是家里常备的食材,加上一碗隔夜饭,再放点蔬菜,就成就了这道菜,嘻嘻!

【 用料 】:蛤蜊、墨鱼肠、鸡蛋、隔夜饭、生菜。
【 做法 】:

 

 1. 蛤蜊和墨鱼肠用滚水汆烫几分钟,捞出沥干水分,将墨鱼肠切片,备用。

 2. 生菜洗净,沥干水分,切成小段,备用。

 3. 鸡蛋搅打成均匀的鸡蛋液,备用。

 4. 起油锅,倒入鸡蛋液,轻轻搅碎,放入蛤蜊和墨鱼肠片、生菜,大火翻炒,调入精盐和鲍鱼汁,翻炒一会儿,就可放入米饭,翻炒均匀,

尽量使米饭颗粒分明,最后出锅装盘即可。

 

 

 

非常救急的----蛤蜊墨鱼肠生菜蛋炒饭

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