加载中…苹果 每100克营养成分
(2010-07-14 11:50:35)
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饮食保健营养成分e0视黄醇杂谈 |
分类： 养身 |
主要营养素[5]
(每100克中含)
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 86 | 水分(克) | 85.8 | 能量(千卡) | 50 |
| 能量(千焦) | 209 | 蛋白质(克) | 0.2 | 脂肪(克) | 0.2 |
| 碳水化合物(克) | 13.6 | 膳食纤维(克) | 1.7 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.2 | 维生素A(毫克) | 8 | 胡萝卜素(毫克) | 50 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0 | 核黄素(毫克) | 0.01 |
| 尼克酸(毫克) | 0.2 | 维生素C(毫克) | 1 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 4 | 磷(毫克) | 0 | 钾(毫克) | 70 |
| 钠(毫克) | 0.6 | 镁(毫克) | 0 | 铁(毫克) | 0.6 |
| 锌(毫克) | 0 | 硒(微克) | 0.03 | 铜(毫克) | 0 |
| 锰(毫克) | 0 | 碘(毫克) | 0 |
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