上海瑞尔齿科瑞云口腔门诊部-口腔科-主治医师 韩嬿

原本以为牙医用的牙膏不是特别名贵，就是那种圈内小范围流行的牙医专供类型的，没想到，偷偷问了身边的牙医才发现，他们用的牙膏简直不要太随意。

话是这么说，总得有理由啊，为什么牙医们对选牙膏如此放飞自我、随心所欲？

医生都是理科生，有理科生特有的耿直。在他们眼里，任何东西都能用物理和化学属性来分析。牙膏不过是由摩擦剂、表面活性剂、调味剂、防腐剂、香精等组成的液体而已，所有的牙膏都是如此，不同的只是附加功效，美白、脱敏、护龈、防蛀等。

那么问题是这些附加功效到底靠不靠谱？听小编慢慢道来~

叁

护龈

牙龈炎主要是由于细菌感染所引起。所以，护龈牙膏一般以抑菌为卖点。所谓的“护龈因子”，其实是基本上添加了这几种成分：

01

亚锡氟、氢氧化钠、小苏打

亚锡氟的作用是抑制口内致病细菌的滋生；而氢氧化钠和小苏打则通过改变口腔的酸碱度，让口腔呈弱碱性，从而减少细菌滋生。但使用不当可能会造成口腔内菌群失衡，引发更严重的口腔疾病。

02

中药成分

就像某吉某宝一样，通过添加中药成分消炎，但是牙医并不建议使用，因为有时候中药成分的牙膏会将牙龈红肿、出血的症状掩盖过去，并没有从根本上解决问题，后期引发更严重的疾病。

肆

防蛀

终于有个靠谱的了。

含氟牙膏的防蛀功能在经过半个多世纪的无数研究及实践证明后，获得牙医们的一致认可，我们日常使用的牙膏中一般都含有氟，也就是牙膏成分中的氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡任意一个。

不过摄入过量氟会导致氟中毒，不同地区的生态环境中含氟量不同，建议根据当地饮用水中氟含量的高低来决定是否需要使用含氟牙膏，必要时可以咨询牙医。

所以，对于牙膏，我们只要注意这3点就够啦~

1.美白、脱敏、护龈牙膏请慎用，没有口腔疾病的人，牙医还是建议你老老实实用普通牙膏就行啦，毕竟，每天好好刷牙才是正经事。

2.家人牙膏最好不要混用。如果家里有人得了传染性疾病，挤牙膏时牙刷与牙膏口相互摩擦，会将病毒和细菌传播到其他人的牙刷上。

3.建议选用小支牙膏，因为牙膏一旦拆封，长期暴露也会让细菌滋生，对口腔健康造成威胁。