今天，你还在抱怨吗？

抱怨环境太差，抱怨人情太薄，抱怨工资太低，抱怨付出太多，甚至抱怨没有一个富爸爸……

过了今天，明天还是在抱怨，天天继续一个话题，仿佛身边尽是麻烦事。瞧瞧，我工作那么辛苦，领导还批评我，同事也要指责我。我沾谁惹谁了啊，连保洁阿姨也要跟我过不去，这天下人都跟我作对。真活不下去了，死了算了！

当然不会去死，拿个套来你也不会上吊。你只是想发泄，想把心中的积怨化作激流，寻找一种“飞流直下”的快感。

抱怨完了，有用吗？世界是不是因你而改变？事情有没有往好的方向发展？还有，你感到了幸福吗？

答案是否定的。如果高频率地使用抱怨，并成为一种生活习惯，你不会幸福。连旁人的幸福指数也受到影响，就像流感，一不小心就被传染。

生活的确有压力，谁都会有，当然抱怨也会有。遇上一二好友，通过倾诉发泄心中的苦闷，未尝不是一种心灵的释放，解压的一个手段。如若围绕同一话题天天抱怨，祥林嫂似的重复千遍，再好听的话也难以入耳，何况垃极一样的抱怨语言。

如果经常这样数落，很容易让自己变成“怨妇”。身边的一个朋友，别人看来是非常幸福的，丈夫大小也是一个领导，儿子也很乖巧，自己在单位混到了中层，可她似乎有许多怨气，不是说老公不顾家，就是说单位里的人怎么与她过不去，说了一次，再说一次，故事大同小异，情节还是那么老套。

“我老公回家就赖在沙发上一动不动”、“孩子成绩下降了，他也不关心一下”、“我要上班，又要顾家，而且办公室里那个大姐老是背后说我坏话，气死！”

做个耐心的听众也有极限的。“你不抱怨可以吗？可以找找自己的不足，也可以想想人家的优点。”

千万不要让抱怨成为习惯。少抱怨，就是减少增加“怨妇”的机率；喜欢抱怨的人，不但自己不快乐，也经常给周围人带来烦恼和压力。谁都不希望身边有个不停抱怨的人，这样，只会让你不断地失去朋友。

有个理论叫吸引定律，指当一个人的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。也就是说，当一个人在诉说负面和不快乐的事，就会接收到负面和不快乐的事；当一个人在抱怨天下没有好男人时，即使遇上了好男人，缘分也会擦肩而过。

而且，抱怨的人一定不好看。俗话说，相由心生，你心里不愉快，满腹牢骚，愁眉苦脸，时间久了，就容易长成一个苦瓜脸。不是危言耸听，信不信由你。

现实世界，八卦满天飞，麻烦处处有，我们需要一个“不抱怨的世界”。作为一个平凡人，无力改变环境，也战胜不了天，只能从小我出发，调整自己的内心，寻求一丝慰藉。再退一步，不妨学学阿Q，他算得上善于改变心态的祖师爷了，能随时找到内心平衡的支点。

少些抱怨，多说一些感恩的事，会引来更多的喜乐。

 http://epaper.shaoxing.com.cn/sxwb/html/2014-02/02/content_893263.htm