“总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。”

人这一辈子，总会遇到这样那样的烦心事，很多时候，我们无法掌控事情的走向，但是我们可以改变自己的心态。

心态很重要，有一个良好的心态，无论遇到什么事情，都会从容面对，心态不好的人，就会毛毛躁躁，遇到一点小事，也会心态崩溃。

不知道你们有没有过这样的感受，内心被无力感填满，明明已经拼尽全力，但是日子依然过的十分艰难，总认为付出得不到应有的回报，仿佛生活中只剩下苦楚，而没有快乐。

人这一辈子就是这个样子，你总会遇到各种迷茫，当你觉得累了，可以尝试着“摆烂”，给自己放个假，好好让自己放松一下，人生本就苦短，尤其是人到中年之后，学会“三不争”，也是一种智慧。

1. 不争一时

在生活中，我们难免会和别人争论，往往会因此闹得很不愉快。

我记得有人说过：“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。”

与其和别人争得面红耳赤，倒不如选择退一步海阔天空，不去争一时的输赢，这不是懦弱的表现，而是一种人生智慧。尤其是人到中年，要学会放宽心，总是斤斤计较，只会严重影响自己的生活。

2. 不争口舌

做好自己的事情，不要随便议论他人的事情。在生活中，总有人喜欢和别人聊八卦，总喜欢议论他人的是非对错，越是这样的人，越容易招惹事端。

《人间值得》这本书中曾经说过：“人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。人会快速地向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系。”

我们在处理人际关系的时候，可以用一颗平淡的心面对一切，少议论他人的是非，做到不惹事，不怕事，会成事。凡事放宽心，人生80%的烦恼就会迎刃而解。

3. 不争名利

现在很多人都将名利看得很重，认为钱挣得越多越好，东西越贵越好，实际上并不是每个人都能挣大钱，人生的目的也不仅仅是挣钱。

大多数人都是普通人，很难过上纸醉金迷的福贵生活，与其每天为生活而忙碌奔波，倒不如抽出一些时间好好享受生活。

在这个社会上，每个人都有自己的活法，尤其是人到中年以后，我们应该找到适合自己的生活方式，只有适合自己的才是最好的。不适合自己的，就算再好，也与自己无关。

凡事都讲究恰到好处，适可而止。当我们的欲望和能力不匹配的时候，就会徒增许多烦恼，让自己处在焦虑之中。

让自己的心在这个浮躁的社会中平静下来，也是一种能力，因为在如今的社会中，很多人都会过度焦虑，认为自己赚不到钱，不够富有，不够优秀，活在烦恼之中，对未来忧心忡忡。事实上，这种内卷带来的焦虑没有任何好吃，只会让自己陷入严重的内耗之中。

所以我们应该放宽心，坦然面对生活中的一些事情，放下恐惧，人生真的没必要那么痛苦，尊重自己的内心才是最重要的。

人到中年之后，如果能够做到以上这三不争，那么往后生活中80%的烦恼都会迎刃而解。你的人生也会变得十分美好。

《人间值得》这本书并不是让你回避人生的各种难题，相反的是，它会教你如何直面所有的人生课题。

无论是在工作，还是在婚姻，育儿，还是在人际关系上，这本书都在教你如何去面对，如何调整自己的心态，如何改变自己看问题的观点。总之只要你愿意，生活中烦恼都会迎刃而解！

最后我用书中的一句话送给你：“愿你遍历山河，仍觉得人间值得！”