秋冬季节，人体的新陈代谢开始缓慢，体力消耗减少，是身体“进补”的好时节。美味温热的汤品能改善血液循环，祛除身体寒气，滋养身心，是秋冬季的上佳滋补美食。

美味让人着迷，贴了秋膘却让爱美MM发愁，如何能既要滋补，也能保持好身材呢？

膳魔师给您支招，特意推荐两款美容瘦身茶饮，让你吃的开心且更美丽。

瘦身罗汉黑茶

需要准备：膳魔师保温杯+茯砖茶（黑茶的一种）+罗汉果

需要花费：20分钟

具体做法：

1．取一块黑茶（约5g）放在杯中，加入开水；

 2．放入罗汉果一个，罗汉果飘在水中，杯盖盖紧。

 3. 焖泡20分钟，倒入玻璃杯中即可。

 说明：在保温杯中焖1小时以上品茶口感更好。

功效：无论是罗汉果，还是黑茶，皆有减脂之功效。不仅如此，罗汉果的甜并非葡萄糖，不被小肠吸收，所以不会产生热量，当然不会导致发胖。黑茶的清脂指数是所有茶类最高的。秋冬季节容易多吃滋补美食，黑茶不仅能消食解腻，而且养胃、健胃，能让胃里有一种极为舒坦的感觉。

滇红消脂茶

材料：滇红5克、金银花3克、杭白菊5朵、罗汉果1/4个。

做法：将上述材料放进茶包中，置于保温杯内，用沸水冲泡5~10分钟后即可饮用。

功效：减肥美颜。