腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。至今我国江南、东北、西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又营养，确实能增福增寿。

说起腊八粥大家可能都不会陌生，若是用焖烧罐来做腊八粥……

现在，膳魔师就让你在办公室、在户外也可以过上腊八节~，喝上暖呼呼的腊八粥~

材料：

食材：大米、紫米、红米、红小豆、绿豆、赤豆……总共1碗

莲子、桂圆干、红枣、葡萄干适量

调料：水：8碗

锅具：建议使用膳魔师食物罐JCG-500

适合1-2人

做法：

1)  将所有米及豆类洗净提前泡小许时间

2)  再将所有材料放入膳魔师食物罐中备用。

2） 加入烧开水倒入膳魔师食物罐中，保温3个小时以上即可。

其他做法：

在晚上临睡前准备好，焖一晚上后。早上从被窝里一钻出来，就有又香又糯的腊八粥吃了。

大冷天,早起做饭实在是件痛苦的事儿，有了膳魔师食物罐，晚上把原料放进食物罐中，早上起床打开盖，就有热乎乎的粥喝了，可要小心，还有点烫嘴呢！

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