夏末秋初，忽冷忽热的天气使宝宝抵抗力下降，而遭受腹泻侵袭。换季时多变的天气，严重威胁宝宝的身体抵抗力，腹泻更是进入高发期。秋季腹泻以6个月到2岁大的宝宝最常见，初期出现流涕、咳嗽、发热、呕吐等症状：之后开始腹泻，大便次数增多、稀如水，轻者每天4—6次，重者达10次以上：食欲不佳，如果调理不当还会出现不同程度的脱水。

    作为新手妈妈，看着宝宝拉肚不止，可爱的小脸迅速消瘦，却手足无措。盲目禁食可不是好方法。因为拉肚宝宝在缺水、饥饿的状态下，会引起肠蠕动增加和消化液分泌过多，进而加重腹泻。

    膳魔师建议：遵循少食多餐原则(每日进食6次)，为宝宝烹饪美味小食来补充营养和水分。要注意以下小食材相信不出几天，拉肚宝宝就能痊愈了。

膳魔师健康提示：腹泻时，这些食物不宜

易致腹胀食物：黄豆、豆腐、豆浆、赤豆等会使肠内胀气，进而加重腹泻。 

富含长纤维食物：梨、青菜、芹菜、菠菜、白菜、柚子等富含纤维素，会加速肠蠕动而令腹泻更严重。 

高蛋白食物：奶油、动物内脏等食物含有较高脂肪，会导致滑肠、久泻不止，应忌食，烧菜时油也要适量 

高脂食物：鸡蛋、奶类等高蛋白质食物，在肠功能紊乱的肠道内易发酵腐败。