加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

周末巧做硬菜:香滑一“虾”

(2010-07-23 16:57:17)
标签:

饮食

美食

锅具

膳魔师

青虾

分类: 乐享慢食尚

   现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。虾蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

周末巧做硬菜:香滑一“虾”

小贴士:

   虾在处理的时候要将背部的虾线去掉,这样可以避免难吃的泥土味道。膳魔师复合金锅具能避免在煎炸过程当中产生大量的油烟,保护主妇的身体健康。

 

主料:青虾150克

配料:蜂蜜10克、酸梅酱15克

调料:盐5克、味精2克、糖20克、醋5克,生粉30克

锅具:建议使用膳魔师复合金锅具

制作:

1.   将青虾洗净开背,加味精、盐腌制拍上生粉

2.   盐、味精、糖、蜂蜜、酸梅酱、醋对好成汁

3.   锅下油烧至六成热时放入虾反复炸成金黄色捞出

4.   锅上火加上调好的汁,放入炸好的虾,快速炒均出锅即可

特点:外焦里嫩、酸甜可口、回味无穷

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有