养生第一要点：不要乱服药。此药不论是中药还是西药。乱服药相当于临床上的误诊误治误服，等于自残，严重者可危及生命。

    乱服药者的表现：

    第一，盲目听从广告。

    第二，盲目听从于专家讲谈。

    其实二者都相似，上面一说，就百依百顺，就去买药服药。其实任何一种药都有其适应症和禁忌症，不是通治一切病的神药，也不是通治某种病的神药。因此，你是此药的适应症就可以服，不是，请禁服。

    第三，略懂医学知识，自己给自己处方下药服药。其实病症简单可以。如果复杂，连临床很丰富的医生都会感到棘手。而培养一位临床经验丰富的医生，一般要10年。

    第四，简单地看药品说明，不管处方药还是非处方药就盲目服用。其实非处方药看说明即可，但处方药不行，非医生诊治后决定才行。

    第六，盲从久病成良医之说，缺少对病情变化的了解，坚持按老处方服药。其实，病情变化，在处方上增减剂量，增减药味，其效果大不一样。

    隔行如隔山。乱服药者就是自己把自己当成免费的试验品，厂家不出一分钱。就是拿健康、甚至生命去赌博，乱服药者就是把自己放进地雷阵中，把自己置于台风中航行。危险啊......