撰文 董一鸣

每天超时工作薪水却没有增加，买房子别想！还要担忧养老金从何而来？
“越穷越忙、越富越闲”成了一部分人的真实写照，“拼命工作却得不到回报，拼命工作却看不到希望”，有许多时候根本就是在穷忙。

测试一下：
你是不是在“穷忙”？
■总是没有自己的时间，休闲的计划一再被打乱。
■一年之中薪水没什么增加，甚至退步了，一到月底总是捉筋见肘。或者你的薪水收入很高，可仍然心里没安全感。
■你已经至少一次错过了在你看来十分重要的升职机会。
■存钱不多，不够你达成心中目标的基本前期投入。
■赚钱速度赶不上你花钱的速度。
■对现实感到无力，对前途感到茫然。

以上的六项，如果你有两项或者两项以上，“穷忙族”的帽子你戴定了。

Ａ　lia　29岁　外贸业务主管
　　对于lia，这几个周末简直糟糕透顶：上个双休日陪新的客户在北京吃喝玩乐了两天，刚回来歇一歇，这个周末又即将被派去到南京出差。出差的前一个晚上又被老总叫去加班开会，讨论新的策划案，这事儿直到上飞机的时候还在折磨自己的脑子。谁知道从南京回来还会有什么事。类似这种日子太多了，三年工作里，大部分时间，lia几乎都是这样渡过。
Lia的年薪过万，但就是找不到成功的感觉，跟别人说起近况，她“穷忙”都说顺口了。

Ｂ　涵　26岁　公司职员
　　拼命工作了两年，涵还是看不到希望。只是对付个温饱。每月交完工资，所剩无几。不敢买新衣服，不敢买化妆品，不敢吃肉，不敢生病。做了几份兼职后生活境况好了一些，但每天脚不沾地的日子让她感到越来越没有精力。跳槽了一次，薪水依旧，找工作的日子反而花光了兼职得来的积蓄?lt;/P>

专家董一鸣解惑：你的问题出在哪？

http://www.ciic.com.cn/store/images/20091161342370.jpg- 你为什么会“穷忙" />lia 和涵的“穷忙”问题到底出在哪里？
　　董一鸣：Lia 的问题在于不敢说“No”。很多时候“穷忙”族的状态是自己不知不觉中进入的，而且自己没有能力去挑战或者改变现状，亦或是对于某份工作特别看重，从而失去了给自己的时间。工作中我们接触到的很多欧美公司的经理在周末和非工作时间都是绝对不陪客户不听电话的，因为那是私人时间，同时业绩也非常好，因为在工作时间提升了效率。任何客户都不会拒绝专业的销售和优良的售后服务。如果Lia 认为只有每天陪客户吃喝玩乐就能笼络住客户的感情，那这种客户很容易就会被其他更能吃喝的公司抢走。同时Lia 也没能成功地同他的老板沟通，老板每次在有紧急任务的时候都肯定叫上Lia, 说明他给老板已经造成了一个自己永远是可以随叫随到的印象。Lia 把自己在职场中的位置放错了，而且他自己的付出远远超过他所能承受的。
　　涵就属于吃力不讨好顾影自怜型。她不敢做的事情恰恰都是一个青春的职场人士正常的要求，甚至害怕生病后没办法养活自己。由于不会规划，而且选择逃避，她越来越忙，越来越不开心，做兼职又使得她消耗自己的身体和精力，只会让自己更累。跳槽的目的性也非常不明确，同时犯了职场人们常犯的一个错误，是因为太累了才辞去前一份工作，在找下一份工作时候，又因为经济原因草草接受，无法有足够的时间判断自己穷忙的根源是什么，无法分析自己的长处到底能够给自己带来何种增值。

“穷忙”是职业生涯的必经阶段吗？
　　董一鸣：英文职业叫Career, 工作叫Job。西方人希望自己一生经营的是一份Career 而非只是看中Job。细想起来，很有道理。职业生涯是一个大概念。自己的职业一定要提早规划，因为它会是将来跟随你几十年的。穷忙的根源，有些人其实早在大学填报志愿时候就埋下了一些不确定因素的种子。很多学生择专业都是根据现在社会上流行什么，什么专业将来挣钱多而一窝蜂地选择的，而并非根据自己真正的理想和爱好，这样就会造成毕业的时候有些茫然，不能做自己喜好的专业的事情，加之现在毕业生竞争激烈，为了找工作而临时得到一份工作，为了生计，又必须为眼前这份份“工作”付出很多。
　　如果职业生涯规划得早，定位准确，而且适合自己本身的爱好价值观，你在工作中不会觉得自己在穷忙，反而会觉得所做的事情是有意义的。
　　职业生涯的各个阶段压力来自于不同方面，职业生涯的任何阶段都有可能沦为穷忙族，但是如果处理得好，目标明确又善于调整，在整个职业生涯中都不会出现穷忙的现象。

类似lia与涵这种职场的人会有许多心理盲点，她们可以已经习惯了这种“穷忙”很少想到要做个改变，或者意识到了自己的问题，但却无力改变。如果她们想要为自身做一个改变，那么，她们的切入点在哪里？
　　董一鸣：能够意识到自己正处于“穷忙”的状态并且有意愿改变它其实已经是一个很好的切入点了。以前公司有些同事是在一些极端的事件发生后才突然意识到的，比如亲人生病、自己健康出了问题或者公司的组织架构突然的调整等等。俗话说：旁观者清。还有的时候是由于身边关心自己的朋友的点拨才突然意识到的。

http://www.ciic.com.cn/store/images/2009116134371.jpg- 你为什么会“穷忙" />可能充电过后，穷忙族仍然没有摆脱自己穷忙的怪圈，这是个为什么？
　　董一鸣：首先，学习充电肯定会为未来几年的事业发展的质变打下坚实的基础。但是必须考虑的是，充电之后，到能融会贯通地将所学学以致用之前往往存在一段时间上的差距，加之以前的生活习惯，和本身的实际情况，穷忙族可能充电过后仍然会有一段时期觉得换汤不换药，自己仍未脱离“穷忙”这个怪圈。

穷忙族怎样才能打一个翻身仗？
　　董一鸣：我们跑长跑的时候可能都有这种感觉，跑了一段时间，体力有些损耗的情况下需要超越前面的人的时候需要一个加速度，这个时候反而会很累。因为对身体的消耗比较大，但是超过去了就会越来越轻松。

对于“穷忙”族的各位，如果想打一个漂亮的翻身仗，有以下几点需要考虑：
■工作中先排好次序，重要且紧急的先做，不要将各种工作任务一字排开，将阵线拉得太长，不要过分拘泥于细节，这样就能不断给自己小的成就感，从而增强工作中的信心；
■不要和同龄人攀比。有些职场人士总爱跟同学或者同事比较，看到别人的生活状况优越一些买房买车就感到非常大的压力，觉得自己不如别人，甚至有时候自暴自弃；
■懂得调节。在工作越来越忙的时候应该适当自我调节。并不是说所有的活动都必须需要很多钱，而且调整自己的心态，把期望值放在适当的状态，均衡自己的能力，不断完善各项技能，同时不要给自己太大的压力。
■善于分享。穷忙族由于越穷越忙、越忙越穷，身边会有朋友和家人会抱怨大家的工作时间增加，陪家人的时间减少。学会将自己的压力分享出去，集思广益地解决问题也不啻为一种早日摆脱穷忙状态的好方法。