：2月24日晚19:30-20:30

讲座主题：认识恐惧和焦虑

李远老师

 每时每刻我们都会有一些情绪上的变化，像恐惧和焦虑是我们生活中多少都会有的情绪，譬如丢了工作，再如离婚或者面临毕业，可能这些焦虑已经潜伏在我们周围，令我们疲惫不堪、紧张和不知所措，怎么面对这些恐惧和焦虑呢，本期讲座老师和我们深入了解它们，是怎样影响我们的，才能更好的从恐惧和焦虑中跳脱出来。

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