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强迫症36计之第31计:人都只能为自己的情绪负责,所以我们不需要为别人的情绪负责

(2015-01-19 09:08:14)
标签:

强迫症

分类: 强迫症专业知识

强迫症36计之第31计:人都只能为自己的情绪负责,所以我们不需要为别人的情绪负责

故事:

有个人得了脚气病,脚上总发出一股让人不舒服的味道。每次坐地铁,他就发现周围有很多人捂鼻子,有些人还表现出厌恶的情绪。几次之后,他也觉得不好意思,于是每次都用袜子鞋子把脚包得严严实实后才出门。但即使这样,他还是发现身边的人会不时地皱眉头,显得烦躁不安。他沮丧地认为一定是自己的脚还有味道。有一次他觉得实在不好意思,就对身边的人说:“对不起!”那人看着他很纳闷:“对不起?为什么啊?”“因为我的脚太臭了,熏到了你。”那个人疑惑地嗅了嗅:“哦!你要不说我还真没注意到,不过你都包得这么严了,这味还是出来,也没办法,不能怪你。”这个人说:“你不是因为这个,那是为什么皱眉头呢?”那个人说:“因为上班要迟到了。你说的这味道,我还真是没注意到。”这个人听了,终于松了一口气。

解释:
    我们只能对自己负责,只能保证自己好好地努力,我们并不需要为别人的情绪负责。如果我们已经非常小心地防备自己的“味道”,但有时候别人还是会“注意”到,并可能引起不快,那我们也只能如此,因为我们真的无法为别人的情绪和感觉负责。

强迫症36计之第31计:人都只能为自己的情绪负责,所以我们不需要为别人的情绪负责

 

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