故事：

       达芬奇拜著名的画家和雕塑家费罗基俄为师，费罗基俄让他从画蛋开始学起。达芬奇画了一天就厌倦了,但是老师却一直让他画,画了一天又一天。达芬奇不理解，就问老师:“画蛋有什么技巧呢? ”费罗基俄回答:“要做一个伟大的画家,就要有扎实的基本功。画蛋就是锻炼你的基本功啊。你看,1000个蛋中没有两个蛋是完全一样的。同一个蛋,从不同的角度看,它的形态也不一样。通过画蛋,你就能提高自己的观察能力,发现每个蛋之间的微小差别,锻炼你的手眼协调,做到得心应手。”达芬奇听后觉得很有道理,从此开始认真地学习画蛋。经过坚持不懈的努力，终成绘画大师。

解释：

       从强迫思维中跳出来并不容易做到，而且就算努力做到一次两次，对我们的好转似乎也没有任何意义，但为什么我们还要成百上千、成千上万次地去这样做呢？因为我们所有的努力都不是无效的，所有的努力都是我们战胜强迫症的一部分，所有的努力都在一步步地帮助我们实现找回美丽的日子的愿望。

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