一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：“我希望能飞到树顶，可没

有足够的体力。”牛说：“为什么不吃一点我的牛粪呢，很有营养的。”火鸡吃了一点牛粪，发现它有了足够的力量飞到第一根树枝；第二天，火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝；两个星期后，火鸡骄傲的飞到了树顶；但不久，一个农夫看到了它，迅速的把它从树上射了下来。

解释：

我们强迫症状的出现，一开始是为了帮助我们处理刺激引发的焦虑情绪（想飞得更高），这些强迫行为（牛粪）也许会暂时让我们缓解焦虑，从中得益（飞到树顶），但是慢慢地我们会发现，症状越来越多，焦虑越来越严重，最终会给我们的生活造成极大的负面影响（火鸡被农夫射下来）。所以，不要用强迫症来缓解焦虑，因为，它并不是真正解决问题的方法。

 

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