五年之前有一次我和老公由于某些事情需要离开家一周的时间。这样就只能把读高一的儿子一个人留在家里。我们认为是男孩子而且已经这么大了，一个人在家一周应该是没有什么问题的。临行之前对儿子进行了详细的安全教育。反复嘱咐他在晚上睡觉前一定要关好门窗和煤气，早上上学时要检查家里的电源都关好了没有。为了引起儿子的足够重视防止万一，还举了几个因为没有关好煤气而中毒的例子和因为电源没有关好而引起火灾的例子。

    一周很快过去了，回来时儿子安好，家里的一切都正常。可是，两个月后我渐渐的发现儿子在每晚睡觉前都需要花很长的时间来检查煤气是否关好。有时要在厨房待上半个小时的时间。我觉得情况有些不对劲了。就告诉他不用这么认真的检查，看一遍关好了就行了。可他仍然每天要花很长的时间在检查煤气上。我发现这样给他讲道理并没有用。后来在他检查的时候，我就进去把他拉出来，让他抓紧时间睡觉。儿子和我说，他被拉出来心理就很焦虑，躺在床上根本无法入睡，老是担心煤气没有关好。我怕这样影响他的学习，就告诉他以后晚上你不用检查了，妈妈来替你认真的检查，保证煤气关好。这样每天晚上我都要告诉他煤气关好了，安心睡觉吧。

   又过了几个月我发现儿子换衣服的频率越来越高，而且洗手的次数和时间都比以前多了。我问他怎么突然开始这么讲究个人卫生了？他说总觉得外面很脏所以频繁的换衣服，总感觉手洗不干净要反复的洗。我告诉他没必要这样，不用这样反复的洗手和频繁的换衣服。说这些对他并没有什么帮助，而且儿子越来越严重。我开始强行的控制他，不给他洗衣服让他一套衣服多穿几天。洗手的时候我去把水龙头关掉，并且开始责骂他。这样儿子的脾气变得越来越大，逆反情况越来越明显。如果因为我没有给他洗衣服使得他没有“干净”的衣服可以换的话，他就不去上学一天待在家里面。洗手的时候如果我关掉水龙头他就会对我大喊大叫，然后打开水龙头继续洗，而且洗的时间更长。实在是没有办法，除了顺从他，我做什么都是没有用的。

两年之后，他不仅自己要洗，而且开始要求我和他爸爸也要洗。每次回家我们要做的第一件事情就是换衣服和洗澡。如果不按他的要求这么做，他就发脾气，不吃饭，甚至有时会摔东西。无奈，担心影响他的高考，我们也只能按他的要求去做。我们不明白儿子怎么会变成这样，更不知道该如何改变这种情况。

 

 

和强迫症一起生活是一种痛苦的煎熬。我们往往会经历：不理解、责备、愤怒、迷惑、无奈、沮丧、绝望、放弃这些不同的情绪。尤其是洁癖的家属，由于行动受到很大的限制，往往都快成为第二个洁癖了。有反复询问的强迫症家属往往也被问的不厌其烦了。我们开始并不知道什么是强迫症，对家人表现出的强迫症状无法理解，认为他们是在钻牛角尖，是根本不必要那么想或者那么做的。于是告诉他不必这样，该干什么就干什么好了。后来我们发现他们依然如故根本不听我们的劝诫。这样我们就变得愤怒，开始责备他们。但即使是这样，他们仍然还是“我行我素”根本没有停下来的迹象。我们就变得迷惑不解，想他怎么就停不下来呢？怎么就这样呢？慢慢的我们意识到自己根本无法改变他们，我们开始感到无奈，沮丧和绝望。当我们意识到自己无能为力的时候就开始放弃了改变他们的努力，而变得放纵他们的行为或者代替他们做很多事情。家属从开始的不理解到愤怒责备，再到最后的放纵和代劳对强迫症来说都是有害无益的。作为强迫症的家属我们需要去了解什么是强迫症以及如何帮助有强迫症的家人。当然我们不需要使自己成为专业的心理医生，但我们至少需要了解什么样的行为对强迫症是有帮助的什么样的行为是没有帮助甚至会使强迫症变得严重的。现在的资讯很发达网上可以找到很多强迫症方面的专业信息，也可以买几本强迫症方面的专业书籍来看看。

 

                                                               来自：《走出强迫症--找回美丽的日子》