在微博看到一则关于解决拖延症的方法，于是转下来，希望对自己和一些有此倾向的朋友有点帮助。

　　拖延症：

　　拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。

　　单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——摘自百度

　　【对拖延症Say no!】文案策划下午开会要用，不着急；报告明天才交，今天就是不想写；离上班还有15分钟，就是不想起床...知道自己这样不好，可就是改不了肿么办？快戳下文！抗击惰性生活方式！小伙伴们，一年之计在于春，一日之计在于晨，你还在等什么？——深圳晚报

　　韩式风味菜，许多人都喜欢。当韩国辣椒酱的香与辣充分融入鸡肉，加之吸收了芹菜和洋葱的香气，就更加诱人，绝对是一款色香味俱全的好菜。

　【所用料】

　　　　鸡腿400克　青椒2个　红椒2个（可彩椒代替）　洋葱半个　香芹半把　盐适量　

　　　　韩国辣椒酱3汤匙　胡椒粉1/2茶匙　白糖1茶匙　干淀粉1/2汤匙　花生油4汤匙

　【这样做】

　　1、将鸡腿洗净，斩成块。

　　2、放入胡椒粉、白糖、适量盐、1汤匙花生油充分抓匀，腌20分钟入味。

　　3、洋葱切成块，香葱切成段，青红椒切成段。

　　4、平底锅放2汤匙花生油，将鸡块下入锅中，平铺煎制。

　　5、煎到鸡肉两面都变黄的时候，盛出。

　　6、净锅，下1汤匙油，油热后，中火将青红椒、洋葱、香芹炒断生盛出。

　　7、直接往锅里注入10汤匙量的水，加入韩国辣椒酱，炒散。

　　8、下入鸡块，炒匀，然后盖上盖子焖3分钟（中途翻一下）。

　　9、待锅内汁水将干时，下入步骤6中的食材，翻炒均匀，至水分干，即可。

　【小贴士】

　　1、如果你的平底锅要粘的话，煎鸡块的时候，油稍微放大一些，以免粘锅。

　　2、鸡要提前腌入味，煎后才更好吃。

　　3、韩国辣椒酱在大型超市的进口食品处和网上可以购买，实在买不到用一般的韩式辣椒酱代替。

　　4、青红椒可以用红、黄、青彩椒代替。

　　5、辣椒酱加点水，加盖让鸡块焖一下，会更香一些。

　　有朋友发纸条问我这么好看的锅锅哪里有卖，我发个网址给大家，就不一一回复啦。

　　说说用的感觉吧，看着相当漂亮，背面是橙黄色，内里陶瓷涂层，不粘，省油，好洗。

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