以前家乡有种风俗叫“过午”，过午也不是正餐。逢上家里来客，或者请邻里一起帮忙栽秧搭谷，割麦建屋的时候，主人会在正午煮上一些开水，或者打荷包蛋，或者从坛子里取出一些炒米冲泡，再备些麻花，或者腊瘦肉之类的凉菜。大家过午后稍适休息，如果天气好，继续干活，如果遇上太阳毒辣时，大家便你一句我一句地摆龙门阵，又或闭目养神。摆龙门阵，即是聊天。

　　“过午”之后并非不食，主人正在预备着一顿丰盛的午餐。但时间一般比较晚，约二点左右。以前的农村人早饭吃得相当早，以便利用好气温干更多的活计，而且往往也是以米饭为主。由此，过午也就增添了不少的乐趣，也很有必要。与劳累一天至晚上的疲倦比起来，那是劳动人民在一天里最放松的时候。

　　三月的时候，我和弟弟因了儿时许的一个心愿，同时也为补祭祖先，辗转回到了那个二十多年前生活过的，静谧而又孤单的村庄。金灿灿的油菜花在太阳底下随风轻拂，香飘几里。我心跳加速，不知是静心后的狂喜，还是别离的感伤。

　　还未走到祖父的坟前，全村的人都到路口来迎接我们的归来，然而也不过只剩下七八人守着硕大的一个村子。我从他们眼神里看到了欣喜和单纯，还有老人里泛着泪光的迷蒙。虽然那时也是过午的时间，但我们婉拒了他们的盛情，他们也就消失了一个过午的机会。我真的害怕，过午的风俗，会跟着一代代年轻人一同远去。

　　【所用料】

　　　　火龙果半个250克　皇帝蕉4根　酸奶1盒　柠檬半个　

　　　　冰块适量　熟芝麻2茶匙　番茄酱少许　黄油15克

　　【这样做】

　　　　　　　　1、将火龙果去皮，切成厚片，香蕉一根去皮。

　　　　　　　　2、净锅温火，将黄油放入烧融化。

　　　　　　　　3、放入另三根剥了皮的香蕉，小火焦到两面黄色。

　　　　　　　　4、往锅香蕉上挤入柠檬汁。

　　　　　　　　5、香蕉装盘，撒上熟芝麻（可用花生碎），挤一点番茄酱（可换其他果酱）。
　　　　　　　　6、将火龙果、香蕉、酸奶和冰块。

　　　　　　　　7、按启动键，打成奶昔。

　　　　　　　　8、开始享用吧。

　　小贴士：

　　　　1、水果可以换成自己喜欢的。

　　　　2、熟芝麻可以换成花生碎，番茄酱可以换成其他果酱。

　　　　3、如果用很浓的酸奶，建议放点冰块，不然太干了，喝着不爽口。

用凯伍德搅拌杯打成的奶昔十分细滑，而且杯身容量很大，完全不用担心会溢出来。

操作过程噪音较小，使用时不用停顿，实在便利。

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