一个人最大的弱点就是管不住自己！说人家好说，说自己难，正视自己的缺点更难。有一句话对这情况比喻得很形象：“你是手电筒呀，光照别人不照自己！”，这句话，可以开别人的玩笑，可以“洗刷”【重庆话，数落】别人，也可以自嘲！用在这里，我就是一只手电筒。

自退休以后，运动量大为减少，体重直线上升，大大影响着我的形象，逛商场看服装，失去了自信，看上一件衣服，首先问的是，有我穿的吗。销售员有时摇头，有时会违心说，这个号你能穿。

知道肥胖对身体不好，有可能患上高血压糖尿病继而心脏病，但在美食面前。你会被打得落花流水，败下阵来！

那天同女儿办完事回家，女儿要请我吃《西堤牛排》。我毫不犹豫就答应了。来到位于大坪的落成不久的一家综合性商场，在大楼里找到店堂，坐下点了两份牛排，我要了一份七分熟，女儿要了一份全熟，刀刀叉叉中完成了这顿午餐。我想我又会增重几斤几两呢？

面包也是我的最爱

蜗牛汤味道好极了，那两个蜗牛肉嚼在嘴里，糯糯的，但又有点嚼劲，服务员一离开，勺子伸向汤盆，喝了一大口汤，才想起给它拍照留存，此刻，汤碗边就沾上汤汁儿了。

咖啡也是我的日常饮品，自己弄的跟这里的咖啡品质会不一样，特别是造型！

大楼漂亮，人不多。



何时才能管住自己的嘴，不做“手电筒”，这是一个必须严肃对待事情！