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纽约红厨房

(2010-12-31 12:19:51)
标签:

羊蝎子

山药

美食

    这两天西北风不知疲惫地肆无忌惮地刮着,让人感觉到了天寒地冻。这样的天气要吃些保暖的东东,羊肉是首选了。选一根羊蝎子来丰富冬季的餐桌吧。
    羊蝎子,即羊的脊椎,从颈椎直到尾追。它低脂肪,低胆固醇,富含钙质,滋阴补肾,养颜壮阳。做法很多,推荐一下酱羊蝎的做法:
    1 将剁成块的羊蝎子用清水洗净,入锅加清水煮沸,去除浮沫。
    2 加葱、姜、蒜、大料、两个干红辣椒(喜欢辣可多加)、酱油、糖、料酒、甜面酱1-2袋。
    3 煮至羊蝎熟不脱骨即可。
   在家里,围着香喷喷的酱羊蝎,尽可以丢掉你的矜持,挽起袖子,甩开腮帮子,啃起来看!人间美味啊!哦,对了,锅里剩下的汤,将面山药去皮,滚刀切块,入汤中煮熟,不仅健脾益胃,助消化,滋肾益精,且又是一美味。
    刚出锅带着热气的酱羊蝎
http://s16/bmiddle/679d6e35h75aafa4ac14f&690


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