1、巴马百魔屯
在很早很早就听到一个传说，传说广西的巴马是个神奇的地方，那里山清水美、空气纯净、长寿人瑞多多。相传许多重病者到那住了一阵子后，竟沉疴一扫生龙活虎地回家去吔。世上竟有那么好的地方？咱们得去亲眼瞧瞧。
飞机晚点，到南宁已是半夜，只得先找个钟点房休息几小时。南宁到巴马的大巴车需行驶4小时，家长颈椎不好不作首选。研究了地图，决定还是先从南宁坐火车到田东，再转车到巴马。但没想到这么走，却更加得不偿失。
上午8:15从南宁站发车，近11:00到田东站。匆匆吃了一碗汤河粉充饥，赶到汽车站搭乘去巴马的中巴。原本想80里路程一个多小时可以抵达，没想到这中巴车在县城里使劲绕圈子搭客，整整拖延了一小时才正式启程上路。
田东到巴马的公路很糟，路面坑坑洼洼、灰尘飞扬，汽车在弯弯曲曲的盘山路上跌跌冲冲地开了两个多小时，才在下午3:30到达巴马地界。不过真是挺奇怪的，一进入巴马就立刻感觉到环境清舒，四周空气特别特别地清新。
打听后得知从巴马县城到长寿村还有近一小时车程，虽然乘公交车2元票价即可到达，但咱们看时候已不早就叫了出租车前往。司机得知咱们是第一次来，就建议咱们住到百魔洞去，说是很多人都是长住在那里治病和休养。
2、出了田东火车站已近中午，饥肠辘辘的咱们，不得不在车站后面的小吃摊吃一碗汤河粉。
3、在进入盘山路之前的路况还不算糟糕
4、沿途道路两旁和山岭坡地上，都密密麻麻栽种着这样细细的甘蔗，用作榨糖。
5、一路上不断有装满甘蔗的大卡车驶过
6、途中经过灰尘扑扑的义圩镇
7、街面上是一片杂乱无章
8、进入巴马地界，立刻感觉道路平整了，树林也葱郁了，尤其感觉空气特别特别地清新。
9、巴马县城的中心
10、百魔洞旁的百魔屯
11、一进屯子，迎面扑入眼帘的都是刚建好和正在建的各式公寓楼房，把一条小街挤的逼窄不堪。
12、这些房子可以短租和长租，也可供个人购房置业。
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14、放下行李，赶紧打听哪有吃烤巴马香猪的。说是要走出屯子，到离屯子三五公里的坡月村才能吃到。
15、盘阳河的浅滩
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17、凤尾竹掩映的楼房处是百魔屯，需要绕着河滩走个U字形出屯，才能到达坡月村。
18、在坡月，似乎有更多的养生公寓在拔地而起。
19、在这家饭庄里有吃烤香猪
20、巴马特色食品有三样，巴马香猪是其一。香猪是母猪与仔猪配种而产的特殊猪种，五月龄毛重在19-28斤之间。香猪嘴巴短小、双耳尖、毛花白，脂肪少，富含人体所需赖氨酸中的谷氨酸。这盘烤香猪价格是58元，要问味道咋样，感觉似乎在吃猪油渣。后来想想应该吃白切香猪肉，或许才能品尝到其美味。
21、这是巴马第二特色食品——煎油鱼。巴马油鱼仅产于盘阳河一段10多公里的河段里，因产量极少而价极高，要卖140元一斤。这盘鱼的价格是70元。油鱼本身脂肪含量高，因此煎鱼时不需要加油，鱼油会慢慢渗出。
22、这盆粘粘糊糊的汤是巴马的第三样特色食品——火麻仁汤。火麻是珍贵的油料作物，生长在山区浓雾环绕的土地上。火麻仁是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的，经常食用可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，达到延缓衰老和润肠通便的功效。火麻的功效听起来是不错，不过汤的色泽和味道可不敢恭维。
23、吃完晚饭回到百魔屯，看见街两旁开设了不少巴马瑶汤体验馆，泡一次脚7-9元。
24、货架上那一包包的巴马汤药，分门别类管治各种疾病。
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27、咱们住在百佳养生公寓一晚100元，若长住则22元一天。房内有冰箱和电磁炉，可自己开伙仓。这是对面楼里的一户人家正在吃晚饭。
28、巴马地处地球的一条断裂带上，因此导致地磁增强。有科学考证，说人生活在恰当的地磁场环境中，可直接改善血液循环，促进激素的释放，促进骨细胞中的钙离子浓度增加，促进细胞代谢增强等。咱们在百魔屯住的这晚，能明显感觉睡眠质量很高。
29、清晨，村民在街上摆出寥寥可数的菜摊。
30、这些蔬菜肯定是无公害
31、围着肉摊的都是“养生族”
32、这种毛茸茸像个动物的树根，在巴马许多商铺里都陈放着。问了却没听清楚回答，因此仍不知道是什么。
33、在百魔屯面积很小的一块平地上，横七竖八毫无规划地盖起这许多高楼。呵呵，抢到地盘就是抢到钱啊！
34、街上多见行动不便的老人，也有许多是坐着轮椅的病人。有些东北人一边养病，一边干脆做起馒头生意来。
35、这是集资建起来的神台
36、听人指点说是从后山一条山路上去，可到达百魔洞，还可看到瑶寨。咱们开始还兴致勃勃地往上走，由于早上没地吃早饭，饿着肚子越爬越无力，最后只能无功而返。
37、对面山顶上修有凉亭
38、百魔屯没有商铺没有集市，必须走到坡月去购物。从百魔屯到坡月的沿途，三五成群的“养生族”有的慢慢行动有的则大步流星，蔚然形成一道景观。因为春节不少人已回家过年，在此长住的人数大减，否则在这条道路上将会看到川流不息的人流。
39、或许是北方天气寒冷得风湿病的人多，在这里休养的以北方人居多。
40、虽然大部分是老年“养生族”，但也可见到年轻人和孩子的身影。
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43、在这里还可见到一个特殊景观，只见男男女女老老少少都提着大大小小各式各样的塑料桶，到这个河口提水。咱们最初还以为人家是提回去烧水喝，一问才知道是提回去生饮，说是只有生饮才能起到治病保健作用。
百度知识：
在巴马的崇山峻岭之中，由于火山爆发，岩浆上涌使山体裂开，火山冷却之后，形成了一条又长又深的断裂带。在断裂带之中，留下了锶、硅、钙、铁、锌、地磁等元素，原生态石山森林的雨水流进断裂带，并在其中过滤、流动、矿化、磁化，因没有任何污染并含有天然碱性矿物质而呈弱碱性，富含有益人体健康的活性矿物元素的世界级珍稀好水。
巴马喀斯特岩溶地形，使这里的水属于碱性离子水PH值7.38~7.95，氧化还原电位低（ORP）35~150MV，含有对人体有益的矿物质和微量元素。特别是巴马地磁强度0.45~0.5高斯之间，远远高于其他地区，通过磁力线切割作用，使得大分子团水磁化变成了小分子团六环水。
44、这是从百魔洞流下来的活泉水，也是“候鸟人”提水的取水口。
45、一个老年妇女在取水
46、这些泉水虽然很清澈，但没有经过任何处理，水面还有细碎漂浮物，咱们没敢尝试喝。
47、在这里，如何健康养生延年益寿是“养生族”最关心的事情。
48、在百魔洞旅游中心，不少老人或闲坐或在进行锻炼。
49、年轻人的运动项目更多样些
50、百魔洞是一个石灰岩溶洞，洞内有几十个形状各异的钟乳石石柱，还有天坑。天坑上面是悬崖，悬崖上居住有高山瑶人。1987年经中英地质学家联合考察后，百魔洞现已成为旅游景点，洞内的主游路程有4000米，门票为70元。为满足“养生族”进洞养生，购买200元月票可供隔天一进。
据说百魔洞里的负离子含量极高，又含有地磁，因此不少“候鸟人”选择住在百魔屯，便于天天进洞吸收负离子空气和吸收地磁。据说洞内的钟乳石景观似神似仙似兽似鸟，被五彩灯光一照挺漂亮的。但咱们更感兴趣的是了解巴马人长寿的奥秘，因此没有进洞游览，而是抓紧时间直奔长寿村而去。
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