导语：吃素会改变人一部分体质，有益于身体健康。但如果对素食执着就会窒碍你的解脱，比吃素更重要的是，你的心灵成长了吗？

撰文/白伊含

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素食有益于修身

我学佛并且开始吃素了，起初是因为不杀生，后来知道，肉类是酸性物质，会使体内细胞泡在酸性的体液中，会造成非常多的慢性病。而肉类因为饲养问题，会注射大量的抗生素，肉里农药残存量是蔬菜的十几倍，被杀时动物由于巨大的恐惧分泌的毒素，变成尸体后形成的尸毒等等吃到人体内都很难排出。会淤在人体的淋巴排毒系统中。

我大概吃了有六年的全素，那一段时间我重新体会简单的含意，新鲜的水果，每天简单的青菜萝卜家常素食，心情特别自在轻松，一眠到天亮，食欲也很好，因为素食好消化，所以完全不用担心消化的问题。每天的静心与禅修让我感觉平和而精力充沛，同时我也开始上各种身心灵整合的课程，我变得越来越快乐，越来越能活出本来的我自己。每年都参加佛陀所传的内观禅实修的闭关，也以开放的心接触西方传来的各种身心灵整合的理论。毕竟源于2500年前的佛陀的语汇太古老了，佛陀应该和佛洛依德联手并进，我用身心灵整合的课程帮助我理解佛法的核心意义，解开更多的框框，接纳整合完全的自己，而且困扰了我几年的非常痛苦的鼻炎也彻底消失了，现在我已经有7年没有感冒过了。

执着于理念，是苦的根源

我本以为我会一直是执着的素食推广者。

最近的一次内观禅，20天的闭关后，我打扫寺院的寮房时，看到墙角的蜘蛛网正粘上了一只大的蛾子，我毫不犹豫的把蛾子救了出来。旁边的一个人问我，你救了蛾子蜘蛛怎么活呢？在印度的国际内观中心里，我的老师闲暇时负责清理葛印卡老师的花园，有一段他不想做了，因为每回翻土时都会免不了伤害一些虫子，葛印卡老师回答说，不要无穷尽的在这上面执著，你会把自己搞疯的，你永远持不尽的。他说，修戒过道德的生活是为了我们心情平静，心能定得下来，而定得下来的心是为了方便我们开启智慧与觉性，而智慧与觉性的彰显才会使我们能究竟的从烦恼中获得自由，到彼岸。如果你只是在戒上执著，就会成为四肢很长身躯却像婴儿一样发育不成比例的畸形儿。

我们活在二元对立的世界，执著任何一个理念都是极端，都是苦的根源。所以佛陀托钵乞食，给什么吃什么，对一切觉察且平等心，他不会说，我只要吃素，我只要吃素。

佛陀的原始教导，对诸大比丘的教导就只是觉察与平等心接纳，这就像一只鸟的双翼一样。素食是佛法传到中国后的改变，而素食和你的解脱真的没有关系。

素食只是修行的一部分

我想说的是仅仅吃素会改变你的一部分体质，但身心灵整合是一体的，抛开任何一个面向都一定会感觉似乎什么地方不太对劲。我见过吃素的人有病的，因为他不快乐，而不快乐的原因多半来自不能接纳，不能慈悲的爱自己，假如你能爱环境，爱动物，但你不爱自己，哪怕你帮助了很多人，你的根本的问题还在。而你对别人的帮助恰恰可能源于感到自己的匮乏。同时对待素食的执著同样会窒碍你的解脱，就如同你对肉食的执著。如果你能修练对于存在的一切都说“是”，在没有这个素食时也不感到焦躁不安，此功德胜彼功德。

所以，现在的我，虽然是一家素餐厅的股东，也在推动素食环保，但是心中对此并不执著。

亲爱的，我也劝你吃素，从餐餐肉食的生活而变成一周几素，因为对你的身体有好处，对环保也有好处，因为减少森林砍伐种过多的粮食为家畜，也会减少动物粪便对大气的影响。但我一定要告诉你由此可能遇到的问题：你关注了你的人生使命了吗，你心灵成长，完成了你自己吗，你是否还在二元对立，你能更多的觉察、整合并且接纳自己不能接受的面向吗，在当下你有更多的觉性吗，你是充满爱的对待你的人生功课吗，你对你所行的善法还有执着吗？

所以亲爱的，把你的素食当成你修行的一个部分而已，而不是全部，仅以此来增上你的定慧，以此成就佛陀所说的那个每个人都有缘触碰的究竟的解脱，而你的意识水平的升杨，你的意识频率的提高，才真正的是你对这个地球的贡献与福音。而你自己的解脱才会发现外面本没有受苦众生，一切都是你的幻象罢了。亲爱的，外面没有别人！