网友自述：

“母亲突然间逝世了，父亲的身体一直不太好，心脏病，肺不好。我是独生女，本来一直觉得自己是世界上最幸福的人。想想，不知道什么时候，自己就会没有了。

昨天晚上睡得不好。一直在脑中假想回复，妈妈发病倒下那一刻，心里的活动。这个时候特别羡慕有兄弟姐妹的孩子们，真的是有人可以倾诉。

现在每天下了班和爸爸聊聊天，说说过去的事，小时候的事，问问他他们年轻的时候的事情。感觉爸爸心情比之前平复了一些。

昨天儿子说了，有时候自己在车站等车的时候，会想起当年外婆在校门口接他等他的情形。我的眼泪又在眼眶里打转。

时间在妈妈离开以后，依旧没有变慢，一天天的飞快的。我一直觉得很痛苦，我该如何才能走出来？”

我的建议：乎每个人都会遭遇失去亲人的打击，随之而来的巨大痛苦，无论我们怎么控制，怎么压制，怎么否认，它都不会消失。从心理学的角度而言，治疗痛苦的唯一办法就是直面并接受现实。亲人会离世，爱却不会失去，只要你爱过，爱你的人无论到了哪个时空都会爱你。

只要亲人活着的时间，你尽了自己最大努力去爱他，那么他的逝去就是天定，这是自然规律，树叶必有黄落，落叶一定归根，落叶归根入土，入土才有新生。

逝去亲人的最大愿望是什么？你生活得快乐才是他最大的愿望。你要在追思中感悟生命，于感恩中传承责任。逝者已登仙界，生者节哀顺变，你自己过的开心，就是对逝去亲人的最好纪念。

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