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当感情受到伤害该怎么办

(2014-04-01 07:18:42)
标签:

痕迹

怎么办

岔路口

警方

好心态

周末,闲来无事,在论坛上瞎逛,无意间在网易上看到这样一则新闻:《失恋女子割腕自杀,警民联合成功施救》,报道称:3月20日凌晨,广安市邻水县一名女网友在其陌陌号中发布了两张割腕图片,并配文“我给你的心,你还我的却是刀子”等话语,疑似在陌陌中直播自杀过程。网友看到后,第一时间报警,随后在警方和热心网友的努力下,割腕自杀女网友成功获救。后面的衔接,也是一则类似的新闻《因失恋, 江门两少女割脉自杀等死中买酒被救》,报道称:因承受不住失恋的打击,3月16日,两名在江门开平打工的少女相约自杀,割脉后两人边喝酒边等死,酒喝完了人还活着,两人于是下楼买酒,幸好眼尖的士多老板发现她们的手腕滴血后立即报警。民警和消防破门后,救起两名不省人事的少女,经抢救,两人均无生命危险。

我们无须太多的赘言,当置身度外的时间,会觉得这些女孩很傻,做了一件根本不值的事情,但假定我们要是受了同样的感情伤害,绝对也不会坦然和从容。感情的伤害往往是致命的,类似的新闻隔几天就会在媒体上出现,因此,了解一些感情受到重大伤害时采取的应对方法,多一些心理保健知识,我想是有益的。

曾经刻骨铭心的爱情因为种种原因而分手,不管什么原因,不管谁先提出分手,相信双方都会感到痛苦,都会有天塌下来的感觉。有的人,一蹶不振,从此破罐子破摔,黯然了却残生;有的人,化悲痛为力量,深刻反思自己,努力拼搏,开始新的感情,拥有了自己的幸福。我想感情受到伤害应该明白的一些道理:    

    1、没有人可以伤害你,除了你自己。你只不过是失去了一个不爱你的人。婚恋失败的痛苦,与其说是他伤害了你,不如说是你不放过自己。其实,如果你明白这个道理,你就会将自己对自己的伤害减轻到最低。

2、能握住的,才是真正的幸福。有些看似美好的东西,从来都没属于过自己,只有能把握住的,才是属于自己的幸福。既然错过的,那就原本不属于自己,何必执着于结果,为难自己呢?有一个故事:有人去向高僧求教,说自己为感情付出了很多,为什么一无所获。高僧拿出了颗种子,让他回去用心栽培,种子发芽以后就告诉他答案。此人回去竭尽所能地照顾种子,播种、浇水、施肥。很多天过去了,种子丝毫没有变化。他很诧异,又去拜访高僧,说:“大师,你给我的种子,我很精心去照顾了。可为什么它就是不发芽呢?”高僧说:“因为那是颗煮熟的种子。”他很愤怒:“煮熟的种子怎么可能发芽呢?”高僧淡淡一笑:“既然你知道煮熟的种子不能发芽,那为什么对没有结果的事情还再三执着呢?”

  3、婚恋失败是一次重新开始的机会。曾经有位哲人说:上帝为你关上一扇门的同时,一定会为你再打开一扇窗。如果没有分手,我们怎么会有机会再去和更适合自己的男人谈恋爱呢?谁敢肯定明天你遇到的那个人就一定不是你的真命天子呢?谁不是在分手后,才找到生命中的另一半呢?只要你自立自强、热爱生活,活得美丽,活得精彩,你就会在人群中被他多看一眼。

感情受到伤害后应该做的事情:

1、尝试做一件自己喜欢的事。是不是之前就有想做的一件事情,但是因为谈恋爱耽搁下来了呢?现在不正好是机会吗?前面那个走远了,后面那个还没来,单身的时候是做自己喜欢做的事最好的时机。

2、多一些健身活动。健身的一个最大的好处是,可以让自己开始爱自己。游泳会让你觉得自己可以自由自在,瑜伽则让你觉得无比高贵,羽毛球可以让你不再死气沉沉,而慢跑则会在潜移默化中告诉自己,我是如此的坚不可摧。总之,健身让你开始关注自己身体的每一个部分,也让你身体的每一个部分开始有活力地动起来,排除毒素,复原身心。

3、走出家门。心情烦躁时,可以多出去走走,一定不要宅在家里,那样只会越来越胡思乱想。走出去,尽可能参加一些使自己感到轻松开朗的社会活动,做一做自己一直很喜欢但已经很久不做的事情,增加生活中有意义的活动,多和朋友聚会,倾诉心声,随着活动的增加,你会发现,能做的事情还有很多。

4、重建自信心。婚恋失败全然是坏事恋人不爱你固然是你的不幸,但是也可能是没福气,不能接纳像你这么有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲,除非是神,没有人知道谁合适。对方另有新欢,可能是他不幸的开始。

5、不缠、不诈、不报复婚恋失败时,为了挽回局势,绝大部份的人都会有找对方好好谈谈的冲动。表面上说只要能够好好谈,到时分手就分手,这是骗人的。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次,我们可以澄清所有的误会,然后我们会合好如初”,这就是情场中最后谈判老是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度却换来对方愈来愈多的不耐与厌烦。发现情况不对,而对方已情尽缘绝时,最好的方法是识相点,赶快走。走得愈快,愈果决,愈主动,自己挽回的面子愈多,对对方所造成的震撼与吸引力愈大,这是所谓的不缠。婚恋失败者在情绪反应不定,想到以前良辰美景而现今恋人在别人怀抱时,有些人更因而怒气难消,进而产生使诈的念头。跟对方说好说歹再谈一次,约在某个地方见面,甚至于说把以前的信还给她,使对方信以为真,而在此时,他用卑鄙手段,以为如此便可拥有对方,就是使诈。当事者,尤其是女性,在此阶段中应当特别注意。情场败北者为了挽回自尊,也常有报复的意念与举动。也有人此时会把以前交往的情书公开,恶意中伤对方,或跟他的新恋人说以前他们两人有多好,也发生了肉体关系,这些均是报复。婚恋失败时,自己很快的,随便的找另一个人结婚也是报复,虽然受害的对象是另一个无辜者。

    6、开始新的感情。婚恋失败后,调整好心态,深刻反省自己,知道自己该找个什么样的人,再好好找个人重新开始,让他取代他。多看看现在这个人的优点,多想想之前的个人缺点,这个世界离了谁都活得很好。

感情受到伤害后不要做的事情:

    1、到处诋毁男友的不是。男友离你而去,有很多原因。首先反思自己,是不是在有些方面做得不好,导致男友失望,因而离去。这种情况,要有则改之无则加勉。如果是两个不合适,那你也要接受这个现实,男女之间有时候就是这样,你觉得合适,对方却觉得不合适,所以我们才要找两情相悦的人。如果是男友的不忠呢?那你更不必为他伤心欲绝。不管是哪一种原因,分手后,你千万不要到处诋毁男友的不是。一则,当初是你自己爱的人,现在诋毁他,也就是诋毁你当初的选择;二则,诋毁别人首先会影响自己的形象,人们会以为,像你这样背后说闲话的女人,被分手了真是一点都不委屈。

2、毫无节制地放纵自己。有些女孩子,婚恋失败之后,要么散漫拖沓,要么就是狂吃狂喝,最后弄得自己脸色发黄,身体臃肿。失恋无非是个爱情路上的岔路口,走到另一条路上时,这个时间一定要顾及自己的形象。

3、不再相信爱情。有些女人爱一个男人,进入这段感情以后,不惜一切的去付出,不考虑结果,只会全心的去爱,这样在爱中失去方向,失去自我,会感到迷茫,会受到伤害。受到伤害后,不去反思自己,却认为世界上根本没有真爱,都是利益和欺骗,这就从一个极端走到了另一个极端。

婚恋失败了,多年后,再去回忆当时那些点点滴滴,一定会有不一样的感觉,有辛酸有难过,还有些幸福的味道。虽然彼此都留下了些伤口,但总会有愈合的那一天,时间会淡化一切,过去了之后才让我们难以忘怀,那些伤口那些伤痛正是我们爱过的痕迹。

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