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当生活陷入困境该怎么办

(2013-08-19 06:38:12)
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情感

   

    今天,古风心理咨询热线开通十六天。短短的十几天时间,我收到十多位友的求助,内容涉及婚恋、育儿、事业等诸多方面遇到的烦心事和麻烦事。多数和我交流过后,明白了以后的路该如何走,我深深地祝福他们好运。还有一些友心存种种疑虑,我在此也解答一二。1、关于咨询时间我有一份很繁重的工作,白天,汇报、开会、协调等事务常常占据我的大部分时间,我真正专心致志做咨询只有晚上。2、关于咨询费用我有主业,心理咨询只是我的业余爱好,我虽然身居乡野,但不是一个无产者,尚算得上中产者,我不以此为生,你咨询完后根据受益情况自愿付费,不存在任何骗钱的行为,如果你目前经济困难,只要说明,完全免费,在键盘上敲击一段文字是举手之劳,我暂且把它看成一种休闲方式3、关于咨询水平有几位友问我是不是系统学过心理学,还有友甚至考问我“情绪治疗和行为治疗的区别”、“咨询五要素是什么”等一些肤浅的问题,我只想说,一个好的心理咨询师,不但要熟悉心理学,还要通晓医学、社会学、哲学、系统工程学、宗教、法律、教育学、成功学、伦理学、催眠等诸多方面的知识,需要有天赋,对事物发展敏锐的洞察力,当然还有人品,这一点留给时间来评说4、关于咨询作用有一些友对心理咨询作用不明白,其实它既不是包治百病的灵丹妙药,也不是一钱不值的无聊建议,它主要帮你恢复自信,根据你的处境,提出解决问题的方法。它更深的含义,我想花点文字说明一下。

    一个网友给我说:心理医生不起任何作用,凭随随便便说几句话就能帮助一个人,打死我也不信一个人处在困难的时间,需要的是真枪实弹的帮助,而不是动动嘴皮说些假话、大话、空话、套话。”我一般不同别人争论,只是置之一笑。他接着说:“我问你一个问题,你要能回答了,我就相信你。”我道:“你说吧。”他说了一个极端的情况:“一家三口出去旅游,在一个景点正玩得开心,天突然下起大暴雨,风在天地间猛烈地刮着,瓢泼的大雨飞流而下,一会三口人所在的景点瞬间成了一个孤岛,孤岛上没有任何可以躲避的地方和逃生的工具,通讯也完全中断,水越来越大,不久的将来,孤岛可能会被完全淹没,你说这个时间除了等死还有什么办法?”我反问道:“你说呢?”他说:“我认为这种情况下只有等死。”我摇摇头:“你说的不对,还有办法。水淹,就往高处迁,再淹,就到景点的最高处,全淹了,父母就把孩子抱起来站在水中坚持,再淹了,会游泳就把孩子抱起来漂浮,能坚持多久就坚持多久,能活几个就是几个。”网友哈哈笑了:“你说的算什么办法啊,这不是跟没办法一样。水往上淹人往高躲,把孩子抱起来漂浮,这不是明摆的道理,谁不知道”我也笑了:“谁不知道?你刚才就不知道。你不是说只有等死吗?很多事说起来简单,可人们往往会事先想不到。你等死想法只有一条路。我的想法,却可能让情况发生转机,我们完全可以预设孤岛的这一家人会有多种命运,他们正视前途,无惧困难,行动科学,注定他们的命运不是只有等死一条路。”网友沉默了好久,发过来一句话:“谢谢你,风,你让我明白了很多,绝境尚且如此,困境更要去战胜。真的很感谢你。”

    人生是一个短暂而又漫长的过程,在这个历程中,有欢乐、有成功,也有悲喜,也有失落。没有一个人的一生可以永远顺利,没有一个人会一辈子倒霉,只要你坚定信念,始终如一,所有的成功与失败都只能是你生命长河中一朵不起眼的浪花。因此,不要因一次成功而飘飘然,不要因一次失败而一蹶不起,成功了,淡然视之,失败了,泰然处之。

     生活就像一条溪流,有过平淌,也会有激进,更会有阻碍。生活如同大海,有风平浪静,也会有海浪,更会有海啸!人的一生,不可能是一帆风顺的,总不免会遇到这样那样的不利情况,或碰上天灾或遇到人祸,或因自然条件,或因社会环境,或因个人失误,或因他人影响,我们都会常常陷入困境。面对困境,自信和科学的方法是战胜它的两大法宝。我们在婚姻、事业中都会遇到意想不到的挫折,无法改变的事情你首先要接受它,接受了你就不会再那么痛苦,然后坦然面对它,依靠自己,相信自己,只要你自己不倒下,谁也无法让你倒下,最后走出困境一定要用科学的方法,科学的方法就是在你遇到困难时,要明确自己的目的,冷静地分析自己的处境和解决困难具备的条件,做出时下的最好选择,并且这个选择是你十年之后依然认为是正确的选择。

     过去的都属于死神,把握好现在,坦然面对未来,与我所有的朋友共勉之。

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