加载中…2025年5月训练小结
(2025-05-31 11:02:40)
5月，开始筹备云南牛人家庭马拉松，这是第12届，也是我人生的第200场，算努力策划弄出点乐子，也希望你是那个贡献情绪价值的人。
5月，去弥勒跑了一个半马，全程在雨中进行，很爽的。
5月，再次赴兰州跑兰马，兰马越来越好，而这个好从的角度做了解读，继续努力。
致兰州马拉松组委会：
我是甘肃，兰州，兰马的老朋友马哥。
20年前，甘肃兰州体工大队的教练团队和田径队浩浩荡荡开赴我的家乡—楚雄这座伟大的城市进行亚高原冬训，他们曾向我发出邀请到兰州座客，我承诺兰州有马拉松那天就是我们相聚的日子。
10年前，兰州有了马拉松，10年后我曾多次来兰州，跑兰马，也算是见证了兰马的成长。
今天，致信给兰马组委会向你敬言：
兰州有兰马，一定以杨建勋为代表的老一辈教练团队，以李柱宏为代表的男子精英运动员，以贾超凤为代表的女子精英运动员有关，至少让兰州的兰马提前了几年，或让兰州更早的让全国熟知，让兰马让更多的跑步爱好者熟知，他们功不可抹。
他们才是真正的，能代表甘肃的，代表兰州的儿女们，讲好他们的故事，或许也就是讲好了兰州故事，兰马故事。
如今，兰马一票难求，让兰州以外全国的女婿们，媳妇们纷至踏来，来借兰州的热度蹭自已的温度。
当然，兰马的热度还是要感谢每一位心甘情愿默默奉献的兰州市民。
做为兰州的，兰马的老朋友建议：
2026兰马，把关注点从所谓网红转移到甘肃的，兰州的市民身上。
他们的热情才是吸引我们一来再来的那束光。
5月，是一个尝试摆烂的月份，想用多吃饭，多睡觉，少跑步来修身养性，看看有没有好的突破。
2025年，1月全勤跑步606公里，2月全勤跑步515公里，3月全勤跑步494公里，4月全勤跑步532公里，5月全勤跑步505公里。
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