2024年3月训练小结
(2024-04-02 08:59:14)
3月，利用五个周，跑了三场马拉松比赛（贵州兴义，桂林马，重庆马），跑了两次32公里类比赛事配速跑。
3月的训练是有针对性的，就是以跑坡为主。
2024年1月全勤跑步556公里；2月全勤跑步656公里，3月跑步618公里。
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