华夏心理咨询案例：在感情中迷失了自己怎么办?

某时尚杂志编辑：我们是在大学毕业之后才在一起的，和男友正是交往也一年多了，但是最近突然发现我们之间的感情没有以前那样火热了，彼此之间变的很淡然，而且各自的方向也不同的。我觉得自己也越来越跟不上他的步伐了，他走的越来越远，而我则停留在原地，离他越来越远。

现在的我看到优秀的他，在我的整个世界里面就都是他了，我比以前更加爱他，凡事都为他着想，在越来越爱他的过程中也渐渐的迷失了自己，磨灭了自己最初的个性，而且这样也导致他再也看不到我的任何光芒了。我以为我对他的爱已经足够强大到他再也离不开我，就在昨天，我们认真地谈了一次，他告诉我说他现在给不了我任何承诺，也没有要和我结婚的想法，还说不想耽误我的时间。我真的很爱他，我该怎么做才能改变这个局面呢?

华夏心理网情感心理咨询专家解读案例：

感情是一条漫长的道路，需要两个人齐头并进地前行。所以，爱情不光是享受甜蜜而已，也是让两个人得以成长的一个环境。因为时间一直是在无情地流逝，我们必须要学会按照我们的年龄去处理问题的思维和行为模式。即使不在恋爱当中，这也是要去做的。

你能够意识到在你们的恋爱当中发生了这个问题，是一件很有价值的事情。但是去改变目前这个局面，还需要你付出努力和思考。你最初的个性是怎样的呢?如果要你为自己着想和考虑一下，你会想到什么呢?你的学习和工作情况如何呢?你的兴趣爱好有哪些呢?平时你有什么关系很好的朋友呢?这些都是你自己的资源，利用这些资源，可以更好地调整自己的状态。人只有在外界环境当中才能够不断进步。

从你的描述来看，你们的感情目前似乎面临着一个困难的局面。你爱他，想和他在一起，但是他觉得现在给不了你承诺，害怕耽误你的时间。那么，你自己的看法又是如何的呢?放下这份感情，或是去耐心等待时间，等到他能够给你的那一天，你希望如何去选择呢?感情当中，无论任何时候两人都是平等的，即便是他现在走得比你远，或者生活条件变得比你好了也是一样。只有平等的恋爱，情感才能够在两个人中间往返流动。在爱情世界里面的两个人，互相依赖互相需要，但也要保持自己的独立性，才能够不断发展。男友就是在和你恋爱的过程当中有他的独立性他的独立想法，所以才不断前行。你要想从迷失自我里面走出来，就要找回你自己的独立性，你的想法，让这些指引你前方的道路。如果你去做了，男友也会帮助你的。你们的感情还会越来越好。

所有的感情都是建立在两个人彼此相互信赖、相互尊重中，只有两个人的感情对等了，彼此的世界都离不开彼此了，你们的感情才会更加长久，一味的付出失去自我，有时候只会让对方觉得是更多的压力。

http://www.psychcn.com/psylife/201304/749865707.shtml