华夏心理咨询师导读: 孤独是一种心态，不仅是没伴，“孤独老人生活质量确实不高”，美国加州大学进行的研究是对1600名60岁以上老人进行了长达6年的追踪调查，发现经常感到孤独的老人，寿命减少6年。

在美国加州大学进行的研究是对1600名60岁以上老人进行了长达6年的追踪调查，发现经常感到孤独的老人，寿命减少6年。这种长期以往的情况，会导致他们胡思乱想，每天漫无目的....

孤独是一种心态，不仅是没伴，“孤独老人生活质量确实不高”，孤独并不仅仅是“没有伴儿”，主要是对社会生活没有参与意识、没有交流沟通的平台，就像契诃夫笔下的套中人一样，完全与世隔绝，但很多子女并不知晓这点，以为老人衣食无忧就能够生活美满。

很多老人吃喝不愁，但孤独却让他们没心情为自己烹饪美食，要么凑合、要么大吃，不均衡的饮食习惯，以及不愿意外出活动，增加了心脑血管的风险。美国康奈尔大学的科学家研究发现，步入老年后心血管功能开始退化，孤独能加速这过程，可增加患心脏病风险。

孤独增加痴呆风险：如果不愿意和外界交流，也会增加罹患老年痴呆的风险，2007年美国《普通精神病学文献》月刊刊登美国芝加哥拉什大学医学中心研究人员的发现称，孤独的人患老年痴呆症的几率是正常人的两倍。

尽管老年痴呆病因未明，但此病是退行性脑部病变。脑子是越用越灵，用进废退，孤独的老人不愿动脑，不愿动手，就会人为造成认知和记忆功能退化。

丧偶易导致寡居效应，许多年迈老人在失去伴侣后也相继去世，伤心过度也会让身体各个器官遭到重创。

一般来说，丧偶一年内是道坎，伤痛最为明显。而后逐渐的叠加而难过到不能自己，产生各种念头....

http://www.psychcn.com/enpsy/201207/2749562997.shtml

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