通心的能力与能量状态有什么关系?

　　如何衡量、预测通心的能力?

　　或者反过来说，从一个人的通心力，如何评价他的能量状态?

　　美国心理学家大卫·R· 霍金斯提出的能量级别理论，提供了一个很好的方式。他的理论把能量与情绪、心态结合起来。我感觉非常简便，具有操作性。

　　通过情绪和状态，我们可以洞察一个人的通心力。一般来说，情绪状态越好，能量级别越高，通心力越强，意味着通心的范围更广，深度更深。

　　他把从羞愧到开悟纳入一个连续统一体。

　　大卫·R· 霍金斯认为，羞愧(20)，是最低的能量级别：“羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严惩摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。”羞愧意味着对我们自己的否定，所以极端的羞愧(和自己根本无法通心)常常导致人们的自杀。在负面情绪中，哪一种是最低的能量状态，这个问题，以前没有仔细想过。

　　内疚(30)是次之的能量状态。“内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。”

　　冷淡(50)

　　“这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。”

　　悲伤(75)

　　“这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。”

　　恐惧(100)

　　“从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。”

　　欲望(125)

　　这里所谓的欲望，使指我们执著的心结。例如，沉溺在性压抑之中。“让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级。不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。”

　　愤怒(150)

　　如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自末能满足的欲望，来自比之更低的能量级。失败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

　　骄傲(175)

　　“比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。”

　　勇气(200)。从心理咨询的角度来看，一般要有勇气闪现(这并不意味着已经到了这个能量级别)，当事人才能够主动去寻求帮助。他说：“来到200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。” 在羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧的低能量级别，人们沉溺在自己的状态，是封闭的，难以走出去。

　　由此来看，这是一个非常重要的分界线。“在比之更低的能量级，世界看起来是无助的、失望的、挫折的、恐怖的，但是来到勇气能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。”这是已经比较稳定的状态了。“低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。”

　　大卫·R·霍金斯还用这个理论对人类的宏观状况进行描述：“人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。”我们回顾历史，感觉似乎人类的确长期充满了羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲等负面情绪的状态和心态。

　　我在工作坊和个体咨询中所做的个案，当事人大多数都是以上的这些能量状态。处理之后，他们的状态一般都发生急剧变化，由于心结打开，原来被压抑的能量被解放，能量级别上升，逐渐开始有以下这些状态。

　　下面这些，就是健康的状态了：

　　淡定(250)“淡定”也是现在比较常用的词。应该说，有不少人都体验过这种状态。从事心理服务工作的人，起码也应该在这个级别上。“到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。来到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不只再经验失败和恐惧。这是一个有安全、感谢的能级。来到这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。”

　　主动(310)“这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起长学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。”

　　宽容(350)好多人在一些时候也体验过这种状态。

　　“在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。”“宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个级别的人不会对判断对错感兴趣，相反的，如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。”

　　明智(400)“超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦、弗洛伊德以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理，它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会能超越这个能级的人凤毛麟角。”我个人看法，把爱因斯坦和弗洛伊德混为一谈是否欠妥?爱因斯坦有的时候是这种状态，有的时候是更高的状态。

　　爱(500)感觉在这个级别上，支配他的全然是使命感。这里容易有误解，不过他解释了：“这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。”很明显，这里指的是大爱。“这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容、滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是**在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。”佛的慈悲至少有这个意思，可能更丰富。

　　喜悦(540)“当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在第一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。”一般人能不能在高峰体验中短暂地体验到这种状态呢?也许。

　　“在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。濒死体验在他们的转变**征性的出现，这也让他们体验到能量浮动在540—600之间的经验。”

　　平和(600)这个状态，以及下面的状态，就不是随便谈论的了。心理学家大卫·R·霍金斯谈这些状态的时候，不知道是什么状态，有什么感觉?

　　他说：“这个能量导级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样，但是在这个眼里世界却是一人和宇宙源头进货一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。”这是表达一下自己的主观感觉而已。当然，这些状态也不是不可以冲击的。

　　他还说：“这是一种非同寻常、无法言语的现象。所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。”感觉描述有一些空洞。

　　开悟(700——1000)

　　“这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感谢的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。”“影响全人类的引力场”这比喻不错。

　　“这是人类意识进化的顶峰。来到这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”(道成肉身的神)，用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀和主耶稣基督。”感觉他对这个状态的描述还不够充分、到位(仅仅是感觉，而且没有看到原文)。

　　“一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。”应该说，人们的能量状态都是波动的。

　　从能量、心态可以知道一个人的通心力。从一个人的通心力也可以知道他的能量、心态。

http://www.psychcn.com/psylife/201207/2450062843.shtml

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