1. 潜意识广告真的有效?

　　当广告无处不在的时候似乎这是值得相信的，但是没有任何科学数据来支持广告中一闪即逝的信息可以激励顾客购买特定产品这一理论。这一理论来自詹姆斯维卡瑞所作的蹩脚实验。在实验中，可口可乐和爆米花的潜意识信息在一家汽车电影院的屏幕上快速闪现。进一步的研究显示，潜意识广告对一个人的理智决策只有很小或者根本没有影响。

　　2. 大脑使用10%理论?

　　你很可能已经听说过人类仅仅使用了他们大脑10%的能力。这是个很低级的错误， 如果我们仅仅使用了如此小的一部分大脑，那我们就只剩下昏迷不醒了。即使大脑对基础生存反应来说是不必要的，我们仍然需要使用多于10%的大脑。要知道励志学大师们推销的就是“未使用的”那部分心灵。

　　3. 歧视同性恋的人是真正的自我厌恶型同性恋?

　　离真相很近的是，反对同性恋的人，或者任何带有歧视态度的人，都是终身被教育把负面情绪和某一特殊人群联系在一起的产物。这些负面情绪被带有歧视态度的同伴团体不断灌输和强化。这种偏执的行为有一种在因为特殊特点而不被普通人所知的同类团体中不断复制的趋势。

　　4. 让怒火释放出来(在一个没有生命的目标上)?

　　每当愤怒时打碎一些东西，或者用拳头捶墙似乎是释放你怒火的唯一途径。研究者认为通过身体暴力来发泄你的愤怒只会让问题更加严重，而且还可能提高心血管病的发生几率。所以，当下一次你想锤枕头的时候，冷静下来并且深呼吸。

　　5. 只想那些快乐的事情?

　　这是过量的励志书带来的让人无法忘记的“神话”。事实是，单一的关注积极想法耗费了我们的心理能量，其结果是让我们担心的负面想法反而占据了我们的思考。最好的方法是当我们经历悲观的想法时，只需要跟朋友，密友或者专业的心里辅导师讲出来就好了。对人来说，把悲观想法跟别人说出来比强迫自己思考积极事物有用的多。