华夏心理导读：今天看了一篇文章，文章中说：工作节奏太快;工作量太重;工作时间太长;责任太大;几乎不给朋友打电话;不去参加同学聚会;没有时间真正地放松;很少与家人一起共享天伦之乐……都成为现代职场人的压力。  关于心理咨询师考试具体介绍，欢迎咨询客服。

　　那么身处职场的我们，应该如何应对如此之多的职场压力呢?小编先说说自己的看法，小编觉得应该做一下几点：

　　1、对工作压、自身情况和工作环境有正确认识;

　　2、学会调整心态;

　　(1)记住好事，忘记坏事

　　(2)利用幽默

　　(3)积极的自我暗示

　　(4)保持乐观

　　(5)珍惜你所拥有的

　　(6)保持良好心境

　　3、善于应对工作;

　　4、在能够享受的时候要尽量享受生活。

　　小编想到的就只有这些，那么你有什么职场减压小秘诀呢?跟大家一起分享一下吧!

　　 其实，每个人都需要心理学，需要懂得一些心理学知识，也需要心理医生，但是并不意味着自己有精神方面的疾病。生活中磕磕碰碰，起起伏伏，都会导致内心的不平静以及负面情绪，心理医生的循循善诱以及心理辅导可以帮助大家走出心情的低谷，华夏心理网是国内唯一人保部授权的心理咨询师培训机构，十年来培养了六万名心理咨询师，并且为大家提供免费的心理咨询服务。

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