为外来工做一场“心理舒缓减压操”

商报记者应一琳口龙钢

目前，上海外来务工人员已超过400万人，这批为上海基础建设做出重大贡献的“功臣”心理健康却乏人问津。日前，一场名为“快乐工作，健康生活”的心理辅导报告在虹口区凉城新村街道举行。据悉，这是虹口区街道首次推出外来务工人员免费心理体检，数十位具有国家心理咨询师资格证书的心理志愿者将坐诊体检室，为外来务工者做一场“心理舒缓减压操”。

打工仔心理压力无处释放

“来上海打工这么久，这还是头一次感觉心理这么放松，原来舒缓操这么‘神奇’”。在本市一家大型足浴连锁有限公司工作的外来务工人员徐丽娟在做了一套舒缓减压操后对商报记者说道。

在心理体检室里，商报记者看到，来自虹口区凉城街道的200余名外来务工人员与心理咨询师正在进行互动交流，心理咨询师向务工人员传授心灵沟通的技巧和缓解压力的常识，并现场传授了一套舒缓减压操，使许多外来务工人员第一次感受到了在紧张工作之余如何放松身心的快乐。徐丽娟告诉记者，她家在农村，还有弟妹在上学，自己平时挣的钱要寄回家供弟妹上学，心理压力较大，现在可以时不时地来做做放松操，不但能缓解自己的压力，也能使自己快乐地工作。“有时工作时遇到不顺心的事情，也没办法纾解，在这里跟心理老师交流交流，工作效率也可以提高。”做完心理舒缓操的徐丽娟乐呵呵地告诉记者。

据了解，目前虹口区凉城新村街道辖区内有近万名外来务工人员，由于各种原因，部分外来务工人员心理压力比较大，且缺乏必要的心理舒解。

国家资质心理师免费义诊

“多数外来务工者薪水较低，相比原来的家乡，上海的生活成本要高出许多，他们一方面要赚钱寄回家，一方面还要继续在这里生活，工作时也会遇到各种不开心的事情，这些压力长期得不到纾解，对他们的身心都会造成危害。”心理咨询师说。

据悉，为了帮助这些外来务工人员安心工作、健康生活，凉城新村街道还在本市首开了个心理体检室，每周对辖区内的外来务工人员开放一天，数十位具有国家心理咨询师资格证书的心理志愿者坐诊体检室，免费接受外来务工人员的心理咨询和心理体检。

商报记者在现场看到，体检内容包括人格测评、情绪测评、心理健康、职业测评、家庭教育等66项，全方位地帮助外来务工人员了解自己的心理健康状况，受到了体检者的欢迎。

凉城新村街道党工委副书记徐伟年在接受商报记者采访时表示，开设心理体检室，为外来务工人员提供全方位的心理健康咨询，作为街道服务企业，服务员工的一项特色项目，将长期坚持下去，帮助务工人员快乐工作、健康生活。